不建议早餐吃 。
月饼含糖量和含油量都比较高 。是一种高脂肪高热量的食物 。早餐吃月饼 。容易导致肥胖 。血脂血糖升高 。特别是患有高血压、高血脂、肠胃不好和肝胆胰系统疾病的人 。不建议吃月饼 。
早餐建议吃低碳水化合物高蛋白食物 。如谷类、牛奶等食物 。
【月饼可以当早饭吃吗】
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