建议晚上睡觉前泡一泡 。
在秋天 。因为气温下降 。夜晚变长了 。人体容易疲劳和困倦 。所以建议晚上睡觉前可以适当泡脚 。这有助于提高人类的睡眠质量 。
【秋分泡脚什么时候泡好】但泡脚时间不宜过长 。一般建议控制在15-20分钟左右 。也适用于糖尿病和高血压患者 。最好在医生的指导下泡脚 。
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