一个或两个 。
【柿子一次能吃多少合适】柿子有很多功效 。但是不建议吃太多 。柿子含有一种单宁物质 。与其他食物的矿物质结合形成的化合物很难被人体吸收 。而且柿子也含有大量的糖分 。吃完会导致明显的饱腹感 。影响日常用餐的食欲 。所以建议一次不要吃太多柿子 。一两个最好 。最好在饭后一小时吃 。可以避免柿子胃石的形成 。
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