六个月的宝宝 蔬菜水果基本都可以吃 具体一点说就是：
米粉类：选择口感细腻的呢糊状米粉更适合初添辅食6个月的宝宝 。
【六个月零二十天的宝宝可以添加什么辅食？宝宝是混合喂养？】面条类：6-7个月时 。可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试面片、面条和蝴蝶面啦！
泥类：这个时期的宝宝 。蔬菜或水果都要制成泥给宝宝吃 。水果避免寒性的水果 。反季水果 。如果是正常大棚里种植 。且温度、湿度、光照都符合本身水果的生长需求 。那跟应季水果也没什么区别 。但是这点我们买水果时候很难判断 。所以也尽量吃些应季水果比较好 。
蔬菜类做成泥的话基本都可以吃 。
米糊：这个月龄的宝宝 。如果吃米糊不要太过复杂 。1种水果或蔬菜+米粥就可以了 。比如茄子米糊、南瓜米糊、香蕉米糊 。等等 。
如果是鸡蛋的话 。只吃蛋黄就好了 。
再就是避免宝宝过敏的食物 。每次添加一种新食物要注意观察宝宝是否有过敏反映 。
其他观点：
宝宝的第一口辅食最好选择高铁米粉 。食物首选含铁量高的猪肝 。牛肉等红肉！刚开始添加的时候最好打成泥状 。7-9月可以做成沫状 。
10_12个月可以做成丁块状手指状！初次添加 。最好少量尝试 。每添加一种新的食物 。等至少2~3天之后再给他加另外一种 。要观察他的反应 。看看有没有拉肚子或者呕吐 。或者身上起小红点可能过敏 。每天的食物里最好还有蔬菜 。肉类 。鸡蛋 。水果 。谷物类 。
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