宝宝辅食蔬菜泥的做法是怎样的？( 二 ) _经验知识

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2）整个西红柿放入锅中蒸15分钟左右。熟透去皮。用研磨碗或者料理机打成泥喂给宝宝吃。
6.土豆（马铃薯）马铃薯蛋白质营养价值高。块茎含有多种维生素和无机盐。也是所有粮食作物中维生素含量最全的。其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍。B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C 。其所含的维生素C是苹果的10倍。这些元素都婴幼儿身体发育都有好处。但要注意长芽或者青了的土豆不要吃。土豆泥做法：将土豆洗净去皮切块放入蒸锅蒸熟。加点牛奶一起打成泥。牛奶可换成水。
土豆简直是万能搭的一种食物。初期可以蒸熟打成泥混到米粉里。还可以跟一些肉类一起打成泥。让肉的口感变得更加顺滑。中期可以做为一种很适合的手指食物。蒸熟让宝宝自己拿着切好的条吃。后期吃的多了也可以充当一部分主食。

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其他观点：
宝宝辅食蔬菜泥的做法可以多种多样。也可以混合水果、奶粉、鸡蛋等混合。
4-6个月的宝宝可以添加辅食了。但最开始添加辅食应选择强化铁宝宝米粉。在宝宝适应后没有出现过敏情况时再去逐步添加其它辅食。待宝宝一岁后方可和成人一同进食。若没有按照年龄段喂养辅食那么就有可能导致宝宝不能正常进食了。

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蔬菜泥如果经济允许还是最好购买专用婴儿类。比自制方便且由于是专门给辅食期宝宝食用的制作更专业也更安全可靠。配比也更合理一些。

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如果要自制也是可以的。但要保证食物清洁干净。无农药残留。加热彻底熟透。最好选用有机菜。摘洗干净后焯烫半熟放入辅食机内加一定量的液体搅拌即可。
另外。制作蔬菜泥还要注意合理搭配。每次最好只选择一样蔬菜。不要太多也不要放置很久再给宝宝食用。保证凉透即可。少量食用。观察不过敏再进行换品种。无须担心宝宝吃凉的东西对肠胃不好。容器一定要定期煮沸。尤其空气潮湿的城市辅食机、宝宝碗盘勺以及小盆都会不晾不干。家里最好有洗碗机可以烘干消毒用。
宝宝蔬菜泥可以选择：
西兰花泥