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新鲜的杨梅一般在夏至将要来临的时候 ， 上市的会比较多 。但杨梅除了可以食用新鲜的果实外 ， 还可以加工成其他的食品食用 。不管怎样 ， 杨梅中都含有果糖、葡萄糖、维生素、碳水化合物等多种营养成分 ， 可以起到生津止渴、健脾开胃的作用 。羊肉是我们常吃的一大补品 ， 吃完羊肉感到油腻的时候 ， 就想吃点水果解解油腻感 ， 那杨梅能和羊肉一起吃吗？杨梅和羊肉一起吃好吗？
【杨梅能和羊肉一起吃吗 杨梅和羊肉一起吃好吗】可以同食
羊肉和杨梅同食的时候 ， 并不会引起什么不良的反应 ， 也不宜造成营养成分的流失 ， 所以杨梅是可以和羊肉一起食用的 。
同食效果
杨梅中含有较多的水分 ， 其中的果酸含量还比较多 ， 在食用后可以提高胃酸的酸度 ， 在食用羊肉之后食用杨梅 ， 可以起到促进羊肉消化的的作用 ， 而且杨梅的果汁较为丰富 ， 吃完羊肉还能帮助冲淡因吃羊肉而感到的油腻感 ， 对解除油腻味有一定的帮助 。
少量食用
我们都知道羊肉属于一种大补的食物 ， 一般在寒冷的冬季食用的较多 ， 这是因为羊肉属于热性的食物 ， 在冬季食用的时候 ， 可以为身体补充充足的热量 ， 在平时吃的过多的话 ， 很有可能会导致上火的症状 。而杨梅也属于温性的食物 ， 吃的过多 ， 也容易产生上火的现象 。所以 ， 两者在同食的时候 ， 不宜吃的过多 ， 尤其是在肝火旺盛的春天 ， 而体质较旺、容易上火的人群 ， 更是要少量食用这两者食物 。
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