赤玫花 。味辛、甘 。性微温 。可疏肝解郁、促进血液轮回 。能够温养人的心肝血脉 。对于肝脏健康非常有利 。并且 。有一定的“淡斑”之效 。
二者搭配一起泡水喝 。对于排肝毒 。效果显著 。还有助于改善脸部色斑、痘痘等 。
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第二招：穴位 。刮一刮 。按一按
用硬币刮一刮穴位 。有助于排毒 。
硬币清洗干净 。最好用酒精消毒之后再使用 。以免皮肤破损后细菌感染 。
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刮大肠俞穴
属足太阳膀胱经 。大肠之背俞穴 。在腰部 。当第4腰椎棘突下 。旁开1.5寸 。
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刮小肠俞穴
取穴时常采用俯卧姿势 。小肠俞穴位于骶部 。当第一仙椎左右二指宽处 。与第一骶后孔齐平 。
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揉太冲穴
太冲穴 。是肝脏排毒的最佳穴位 。
用拇指指腹按压 。或牙签圆头点按该穴5-8分钟 。
注意按压力度可稍大 。以有酸胀痛感为佳 。
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揉包阴穴
大腿内侧 。膝关节上4寸处 。
经常按揉 。亦有助于肝脏健康 。
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第三招：睡好子午觉
子时熟睡
良好的睡眠 。对于促进肝脏解毒排毒 。十分有益 。
想要给肝脏排毒 。睡好子午觉 。尤为重要 。
子时 。肝经活跃 。人卧血归于肝 。这一时间段睡觉 。有利于增强肝细胞的功能 。提高解毒能力 。
并且 。此时大睡 。有助于养肝血 。促进肝恢复 。有助肝脏排毒 。
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午时小憩
午时 。心肾相交之际 。可小睡15-30分钟的午觉 。可养心肾 。
而肝肾同源 。养好肾 。也有助于肝脏功能的正常发挥 。促进肝脏排毒 。
睡好子午觉 。对肝脏健康来说 。和肝脏排毒来说 。十分重要 。
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【有人说一旦“脸上”有这3种表现,十有八九是“肝毒”太深了,指的是什么？】图片来源网络 。如有侵权 。麻烦联系删除 。谢谢！
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