宝宝不爱吃饭怎么办 这样做让孩子爱上吃饭( 三 )


3、试试看逆反心理
“当我的儿子2-4岁的时分,他十分挑食 。所以我使用了一些逆反心理的办法,我这样对他说:对不住亲爱的 , 我赚的钱只够买父亲和我的西兰花,抱愧你没有 。然后他就会坚持他有必要吃一些西兰花 。”
4、假如它是圆的,就称为曲奇
“近来我不得不通知我的儿子那块圆香肠是一块曲奇饼干 。他吃完后说:曲奇真好吃 。我不由得要笑,可是那样讲的确有用不是吗?”
5、调用一个喜爱的角色模型
“我的女儿铁含量很低 , 所以我不得不让她吃菠菜 。我通知她,菠菜可以让她的头发长得越来越像电影里的艾尔莎 。”
6、说你发明了它
“我通知我的儿子,我发明了炒蛋饼即是为了让他吃 。他如今十分喜爱 。”
7、超级英豪就在你身边
“我三岁的儿子沉迷于超级英豪,所以为了让他吃晚饭,我们常常通知他假如你吃胡萝卜,你就会像绿伟人 。”
8、跟他说这来自他喜爱的东西
“我们说,这是奶奶做的,或者是在他最喜爱的餐厅里买的 。”
9、让你的孩子成为伟人
“我们告诉孩子 , 西兰花其实是一棵小树 , 胡萝卜其实是一个太阳 。”
10、试着隐秘
“我们的女儿十分挑剔 。所以我大多数时分都在说谎 。不!这没有洋葱(其实有)!这这是棕色肉汤(其实是奶油蘑菇汤)!”
夏天宝宝不爱吃饭怎么做
宝宝不爱吃饭,家长可别整天愁云满面的,儿科专家李璞给大家支招:多在饭菜的色、香、味、形上花点心思,变变花样;营造良好的用餐氛围 。
夏天天气炎热,大人吃饭都没胃口 , 宝宝不爱吃饭也在情理之中 。
可是,宝宝正处于生长发育的关键时期,急需补充各类营养,夏天不爱吃饭可“使不得” 。
那么 , 该怎么才能让宝宝爱上吃饭呢?
1、饭菜多变 做做造型
家长除了注重饭菜的色、香、味,还要在“形”上多花点心思 , 变变花样 。
主食可以轮着来——包子、饺子、花卷、烙菜饼、面条、软米粉换着吃 。
菜的种类也要变——五颜六色的菜换着吃 , 今天是红颜色的菜,明天是紫颜色的菜,后天是黑颜色的菜,绿颜色的菜就更不用说了 。
给饭菜做做造型——宝宝都是挑剔的小家伙,很多时候,对于某种食物,他们决定吃不吃可能不取决于食物的味道,而取决于食物的外观 。家长们可以发挥想象力,给饭菜做点造型 。比如:把鸡蛋做成心形、把米饭捏成可爱的动物形状 。家长们可以从网上学习一下,还可以购买一些模具 。
多喝粥——天特别热,可以喝各种粥 , 肉末粥、鸡肉粥、杂粮米粥、蔬菜粥、水果粥 。蔬菜粥的制作方法:粥煮熟了,把菜炒好后撒在粥上面 。水果粥的制作方法:把粥煮好了,把水果切碎了放在上面,最好摆出一个型来 。
2、不要问孩子“吃不吃”
饭做完了,家长不要问宝宝“吃不吃、喝不喝” 。如果孩子摇头或者说“不吃、不喝” , 那家长就很被动了 。
家长不妨试着变换说话方式,引起宝宝的兴趣,比如:家长用黄瓜丁在粥上面摆了一个三角形,就可以问宝宝:“你想吃上面的尖尖,还是吃下面的?”这样来引导宝宝 。
同时,家长可以从心理学上来想想办法,因为人都有从众心理,可以营造出良好的用餐氛围,勾起宝宝的兴趣 。比如:家长可以很开心地说:“啊,这个粥太好喝了!”“哇,我一定要大吃一顿!”千万不要满面愁云,生气地说:“你看,他就是不吃,真是让人愁死了!”宝宝本来想吃的,听你这么一说,就不想吃了 。

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