2.可以请孩子的同伴来聚餐 。
3.限制零食，一是数量上 ， 二是时间上(进餐前一小时不吃零食) 。
4.每天必须给孩子一定的运动量(促进血液循环，有助于消化) 。
5.对于突然饭量减少的孩子，母亲要细心观察，是否有胃部不舒服，还是情绪问题 。分析原因 ， 有针对地解决 。
问题四：吃饭慢
1.前两类情况不是问题，但要注意不要使食物凉了，可以采取少盛再添的方法 。
2.没有食欲就让孩子少吃 。
3.要注意烹饪的食物使孩子喜欢，易于孩子咀嚼 。
11个月宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食 ， 反而会造成反效果 。因此 ， 当你的宝宝不好好吃饭时，首先要想到宝宝是不是不饿 。宝宝不饿常见的原因有：
1、奶与其他饭安排不妥当，有个宝宝快一岁了，以吃母乳为主，每天不下十余次，甚至把母乳当作哄宝宝的工具，宝宝自然不会好好吃饭 。
2、零食过多，如果宝宝无时无刻都在吃零食，一到应该吃饭的时间 ， 宝宝自然就吃不下饭 。尤其垃圾食品尽量不要给予，避免造成“本末倒置”吃不下正餐 。
3、宝宝吃饭时干扰太多，边吃边玩，结果便会延长吃饭的时间，等到下一顿吃饭的时刻到了 ， 宝宝却因此而还不饿，当然就不肯乖乖地坐下来吃饭了 。
4、一日三餐安排不合理，饥一顿饱一顿，在宝宝饿了一段时间后，暴食暴饮，结果使宝宝在吃下顿饭时没胃口 。
5、父母如果以利诱的方式叫宝宝吃饭 ， 久而久之 ， 便会让宝宝以“吃饭”这件事当作交换条件，造成宝宝成就的价值观 。
11个月宝宝的开胃食谱
番茄蔬菜浓汤
原料：马铃薯30克、番茄50克、胡萝卜10克，水适量 。
做法：番茄洗干净后切小块，并将切好的番茄放入调理机或果汁机中打成泥状，备用 。
马铃薯、胡萝卜去皮后切成小?。湃胨兄笾潦烊?nbsp;， 加入番茄泥煮滚即可 。
作用：这个汤含热量极低，完全没有脂肪，酸酸甜甜十分美味，肯定让宝宝胃口大开 。适用10个月以上宝宝 。
莲藕酥汁丸
材料：猪肉末50克，藕末30克，肉汤10克，老抽、盐、淀粉各少许 。
做法
1、把藕末混入肉末，滴进1滴老抽、适量盐 ， 拌入肉汤搅拌均匀 。
2、将拌好的馅掐成数个小丸子 ， 沾上淀粉整齐地码到盘子里，然后上锅蒸熟，即可 。
适用宝宝：11个月起，生病时也可以吃 。
轻松做：丸子做好后，也可以下油锅炸，但最好等宝宝1岁以后再吃油炸的东西 。
青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个 。
做法
1、将鸡蛋打散 ， 加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分 ， 这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀 。
2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成 。
3、饼干切小丁 ， 与酸奶搅拌即成 。
解析：鸡蛋除了维生素C之外，几乎包含了所有的营养素，作为保持脑力及身体活力的食物，很适合于早餐食用 。同时 ， 蛋饼柔软 ， 味美适口;饼干酸奶酸甜开胃，自然受小宝宝的欢迎 。
15个月宝宝不爱吃饭怎么办
让宝宝吃饭小妙招
1.找找原因，不要逼
孩子的食量并不是固定不变的 。因为孩子往往是在春夏期间长身高 。秋冬期间长体重，这两者不一定是同时进行的 。如不注意这一特点 ， 一年四季都是一个食量，孩子就会得消化不良症 。如发现孩子体重一直不增加、脸色不好、没精打采、有低热，这是一种病态，要及时送医院检查 。
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