引发宝宝便秘最常见的7大原因
1、过量补钙
一年之计在于春，在春天，宝宝的生长速度相对是比较快的，为了宝宝能长大高个 ， 许多的宝宝家长在给宝宝吃奶粉时额外补钙 ， 使得过多的钙和蛋白质里的磷、酪蛋白结合 ， 形成称为“钙皂”的硬块，大量形成导致宝宝大便干燥甚至便秘 。
2、憋便
宝宝外出游玩时，许多的宝宝特别是贪玩的，从而抑制便意或玩耍时精神高度集中而不能感觉到便意，致使大便在肠内停留时间过长 。另外，有些宝宝平时没有清晨大便的习惯 ， 在学校时也因为各种原因而憋住大便，就这样久而久之，也就造成便秘 。
3、药物副作用
阳春三月，细菌和病毒也会复苏滋长，宝宝免不了会生病，在给宝宝服用某些药物时，其中的某些成分会使肠蠕动减少而导致便秘 。
4、频繁使用消毒剂
宝宝常生?。?有些家长认为是生活环境不够“干净”所致 ， 因此经常使用消毒剂，这就不利于甚至是破坏肠道菌群，导致菌群失调，影响肠道内纤维素的败解 。
对于常年便秘的宝宝，家长需要考虑是否有以下问题：
1、食物加工过于精细
许多妈妈怕宝宝吃菜“嚼不烂” ， 在给宝宝做辅食时，将蔬菜切得很碎或蒸煮得很烂，有的还用机器加工做成“菜泥”长期给宝宝吃，以致纤维素摄入不足 。
2、膳食结构不合理
给宝宝进食大量高蛋白食品，或宝宝饮用的牛奶及其制品中蛋白质过多 ， 而饮食中的碳水化合物(谷类)食品不足，造成肠道细菌分布和种类发生改变，致使肠道发酵过程减少，大便呈碱性而干燥 。对于偏爱吃肉的宝宝而言，摄入的维生素和纤维素太少也容易便秘 。
3、生理异常
如巨结肠、肛门或直肠狭窄等都会引起便秘 。若宝宝的肛门周围有炎症，大便时肛裂疼痛，宝宝会因怕痛而不解大便导致便秘 。
注意，多喝水并不能缓解便秘：
很多妈妈认为，宝宝之所以便秘是他们的喝水量不够！然而 ， 给宝宝多喝水就能让干燥的大便“跐溜”出来了吗？其实不然！给宝宝多喝水对缓解便秘的作用并不大，大便内的水分并非主要来自日常饮水，而是肠道细菌败解食物纤维素产生的水分，跟喝多少水关系不大！
宝宝便秘怎么办？孩子便秘调理方法
宝宝便秘调理方法
1、按摩法：右手四指并拢 ， 在孩子的脐击按顺时针方向轻轻推揉按摩 。这样不仅可以帮助排便而且有助化 。
2、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便 。
3、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便 。
4、开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便 。
饮食治疗宝宝便秘 这些食品不靠谱
一、多吃香蕉治便秘？没那么大作用
吃香蕉治便秘是长久以来大家都认同的观点，理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖，这两者有通便作用 。不过研究发现 ， 香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多，并没有过人的通便能力 。
换句话说，吃香蕉跟吃其他水果在通便这件事上的效果差不多，如果多吃香蕉反而可能会不利于健康，首先香蕉性寒凉，婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉的食物，其次不是吃越多膳食纤维越有助于缓解便秘，摄入过量会引起胀气和腹痛 。
二、喝蜂蜜水润肠治便秘？不完全对
有些妈妈认为宝宝便秘应该喝蜂蜜水，有润肠、缓解便秘的作用 。事实上，蜂蜜虽有润肠作用，却不是人人都能喝，尤其宝宝食用蜂蜜要更加谨慎 。
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