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宝宝便秘怎么办 父母怎么照顾小孩便秘( 六 )

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5、出现贫血
如果小孩因为便秘而导致出现肛裂，每一次排便就会出一些血的话，那么时间一长就会对小孩的血色素产生影响 。再加上便秘影响食欲，就会更加增加患贫血的问题 。假如你发现你的小孩长期脸色苍白，生长速度明显要比同龄的小孩慢，又或者是经常出现上呼吸道感染，那么就最好是能够关注一下小孩的排便状况 。
宝宝便秘？吃一种食物就好
最近看到很多宝妈在询问关于宝宝便秘的事，确实，由于配方奶粉、天气干燥或者疾病等原因导致宝宝上火 ， 就会出现便秘的情况 ， 要么是排便困难，要么3～5天才排一次便便！年幼的宝宝们肠胃发育还不成熟，所以爸爸妈妈们尽量不要给宝宝用药，通过饮食和生活习惯来调整宝宝的身体 。
那么应该如何帮助宝宝轻松排便呢？新稀宝育儿专家告诉你，其实只要在宝宝的食谱中加一种水果就能有神奇的效果，这就是——苹果 。
众所周知，苹果有帮助消化，利于通便的功效，小宝宝吃苹果也有同样的功效 。对于不同月龄的宝宝来说，适量摄入苹果可以轻松排便 。
宝宝吃苹果的安排表
一、新生～6个月宝宝
摄入：苹果水 。
具体做法：苹果切粒，用水淹没，上锅蒸20分钟(或煮10分钟、微波5分钟)，可作为日常饮用 。
二、6个月～1岁宝宝
摄入：苹果泥 。
具体做法：用豆浆机把苹果打成糊，用勺子喂 。
三、1岁后宝宝
摄入：苹果小块 。
具体做法：把苹果切成小块 ， 用小勺喂，也可以让宝宝喝苹果水 。
注意：熟苹果有助消化通便的功效，而生苹果可以治疗便秘，如果宝宝便秘，给孩子喝一些苹果水让当天就能见效哦！
不过苹果对于2、3个月的孩子来说见效会快一些 ， 而对于越大的孩子来说不容易短期见效，因为孩子的肠胃功能会随着年龄逐渐增强，但只要坚持长期吃，一定能看到苹果的“威力” 。
不过妈妈还需注意，宝宝的肠胃功在不健全的情况下 ， 过量摄入苹果可能会引起腹泻，腹泻的宝宝就不要吃苹果或喝苹果水了 。
宝宝便秘防治食谱大全
一、胡萝卜黄瓜汁
食谱原料
黄瓜1根，胡萝卜1根 。
制作方法
1、黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁 。
2、加少许白糖或兑牛奶都可 。给小宝贝喝时 ， 可按1：1来兑水 。
健康提示
1、黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘 。
2、适合6个月以上的宝宝 。
二、香蕉冰糖粥的做法
食谱原料
香蕉3条约300克 ， 糯米100克，冰糖100克 。
制作方法
将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段 ， 两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开 。
健康提示
让孩子经常食用，可起到润便，补虚的作用 。
三、润肠通便酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克 。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天 。
营养：可补益气血，润肠通便 。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解 。
四、苹果地瓜泥
食谱原料
苹果50克，地瓜50克，无糖槐花蜂蜜10克 。
制作方法
1、把苹果去皮去核后世成2-3cm长的小碎丁 。
2、洗净的地瓜也切成2-3cm长的碎丁 。
3、放进锅里 ， 加入适量水，煮开后 ， 文火煮烂 。
4、拌进无糖槐花蜂蜜，放凉后即可食用 。

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