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宝宝便秘怎么办 父母怎么照顾小孩便秘( 七 )

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健康提示
1、具有防止消化不良，润肠通便的效果 。但不宜吃太多，否则容易引起腹胀 。
2、适合5个月以上宝宝 。
五、牛奶红薯泥
食谱原料
红薯1块 ， 奶粉1勺 。
制作方法
1.将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥 。
2.奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可 。
适用人群
六个月以上的宝宝
健康提示
红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高 ， 被营养学家们称为营养最均衡的保健食品 。红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动 ， 防治宝宝便秘 。红薯的不足之处，是缺少蛋白质和脂质，添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪 ， 而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让宝宝更容易接受辅食 。
宝宝便秘别着急！5个要点要切记
小宝宝的消化功能尚不完善，容易出现腹胀及便秘的现象 。宝宝便秘后，千万不要手手忙脚乱，只要妈妈细心喂养，讲究科学护理，宝宝的康复就指日可待啦！
1、饮食调节
对于吃牛奶的孩子 ， 要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等 。
一般这类水果 ， 自己在家里制作起来，又方便又卫生，一次不要做太多 ， 一次做一点，让宝宝一天吃上几次 。到了宝宝4个月以上的话，就可以吃些菜泥或果泥了 。另外，每天要保证宝宝有一定的饮水量，不能因为牛奶中含水份 ， 就不给宝宝喝白开水 。
这些方面全做到了，却仍然不能解决便秘问题，不妨可作两种粥，让孩子食用 ， 看其效果如何 。
(1)香蕉冰糖粥：取香蕉3条，糯米，冰糖 。将糯米淘洗净 ， 香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起到润便 ， 补虚的作用 。
(2)红薯粥：取红薯，大米，少量白糖 。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖 ， 早晚让小儿温热食用，因为冷后再吃易引起胃部泛酸 。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用 。
2、训练排便习惯
每天在固定的时间定时给宝宝把大便，你要教宝宝如何用力 ， 形成习惯后，一抱宝宝摆出姿势，他就知道要拉便便了 ， 就会开始配合用力的 。平常我们也要多观察，比如宝宝脸涨红了 ， 玩耍时突然不动了，这些都可能是宝宝要拉便便的信号了 。
3、借用辅助物
宝宝有几次拉不出便便，我没有用开塞露或肥皂条，怕宝宝对这类药物产生依赖性 。我只是用麻油擦在宝宝的屁屁上 ， 效果也很不错 。
4、不滥用导泻药
如经常服用导泻药，会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调 ， 反而会使便秘加重 。可以适当地按摩小儿肛门口，这能引起生理反射，促进排便 。
5、适当服用通便食品
对于长期便秘的孩子可以在医生指导下服用一些调整肠道功能的保健食品，如腹安乳酸菌片等 。另外 ， 每天晚上为宝宝做顺时针的腹部按摩，也是很有效果的 。
在生活中，我们一定要做一名细心的爸妈，在宝宝的日常饮食中也要做到合理膳食均衡搭配，这样才能最大程度避免便秘的发生 。
春季引起宝宝便秘7大罪魁祸首
随着春天的到来 ， 宝宝们便秘的现象也越来越多，看着宝宝拉大便时满脸通红、哭闹，妈妈们却束手无策 。如果你的宝宝也经常便秘，那就听小编的解释看看：

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