2、甘蔗马蹄饮
甘蔗主下气和中，助脾气，利大肠 ， 消痰止渴，除心胸烦热，止呕 。荸荠清热、止渴、开胃、清食、化痰、益气、明目 。甘蔗榨汁与荸荠同煮，饮汁吃荸荠 。可清热生津止渴，用于发热口渴舌干，或麻疹后期热伤津液的口干唇红 ， 烦躁不安等症 。
3、紫菜汤
紫菜的清热效果早在明代就已被肯定，李时珍在《本草纲目》一书中指出，紫菜主治“热气烦塞咽喉”，它味甘、寒 ， 能清热、补胃、利水肿 。用紫菜煮汤不但能帮助退烧，还可以缓解咽喉疼痛，如果喜欢吃豆腐，也可以加点，豆腐中的石膏成分会让退烧的效果更强 。而对于发热时候肺热痰多的人，专家建议可以用紫菜和萝卜 ， 煮汤服用，有化痰清热的功效 。适合轻微的发热和早期感冒，并不适合症状较为严重的感冒发烧 。
4、牛奶米汤
米汤含丰富的碳水化合物 ， 可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化 。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子 。牛奶米汤的制法非常简单，只需将米略洗，加入清水煲烂，滤去米渣 ， 加入牛奶调匀即可 。
5、香菜根水
香菜根具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧 。更重要的是，它还有健脾胃的作用，小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱而导致的发烧反复 ， 因此喝香菜根汁可达到“双管齐下”的效果 。可选250克香菜根 ， 洗净后放入砂锅中，加入六七百毫升左右水即可 。待水熬至原来的1/3左右时，捞出香菜根 。
孩子发烧能吃鱼吗
我们都知道，鱼 ， 是高蛋白食物 。吃鱼是有很多好处的，但是孩子发烧能吃鱼吗？很多家长都会这样问 。一般情况下，照料孩子不能像照顾我们大人那样，小孩更要悉心的关怀 ， 尤其是发烧、身体不舒服的孩子 。
可以，尽量少吃 。蛋类中蛋白质含量较高，发烧时食用，会使体温升高，不利于病情的恢复 。其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等，同样会额外增加身体的热量，应尽量少吃 。专家建议，发烧病人的饮食应该力求清淡，易消化 。一般以流质或半流质食物为主，并搭配一些新鲜水果 。病情恢复后期，可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物 。
孩子出现发烧的时候，应该饮食清淡，多喝水 。这个时候最好不要给孩子吃鱼 ， 等孩子好了以后再补充营养 。如果孩子确实很想吃，感冒发烧时可以适量的吃点鱼，能增加营养 ， 有利于病情的恢复 。同时要多给孩子喝水 ， 做好物理降温，饮食多以牛奶、鸡蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥为宜 。
老话说鱼生火肉生痰，不舒服的情况下不建议给孩子吃的太油腻的，建议还是饮食清淡为主 ， 待孩子病后再补一下，这样的话相对也能够更好的吸收的 。如果孩子对鱼不过敏的话，那么在生病和发热期间也是可以适量添加的，但是因为生病和发热期间，多会影响到胃肠功能，出现一些恶心、呕吐、食欲差等不适，所以在饮食上最好以清淡为主 ， 少量多餐，可以多喝些粥类，等孩子完全好了以后，再慢慢补充营养 。
感冒吃什么水果好得快
现在这样的天气最容易就是感冒了 ， 很多宝宝进入室内的时候没有及时的脱衣服到了户外就很容易就着凉感冒 。宝宝感冒最好的处理方法就是食疗，通过食物可以缓解情况 。水果就是不错的选择 。那么感冒吃什么水果好得快呢？
宝宝感冒可以吃富含维生素C的 。水果中有丰富的维生素C 可以帮助增强身体抵抗力 从而促进感冒的恢复
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