1、 菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动 ， 增强机体的免疫力 。
2、梨
梨性凉 ， 味甘，可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。
3、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津 。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状 。
4、柚子
柚子性寒 ， 味甘 。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜过量食用 。
5、柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮 ， 对治疗咽喉肿痛十分有效 。
6、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用 。
宝宝发烧时喝什么饮料好
1、热姜糖水
用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，你不妨试试 。
2、热姜可乐
可乐是我们现代年青人常喝的饮料了，不过，它不仅仅是一种饮料，把它跟姜片一起煮着来喝，可以驱寒、解热，对于发烧的病人来说，是一种不错的退烧小验方 。
3、菊花茶
菊花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期的菊花来泡一壶茶，就可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用 。因此，对于有畏寒症状的发烧病人 ， 适时地来一壶热菊花茶，可以起到很好的退烧降温作用 。你不妨试试 。
4、有助退烧的花草茶
在发烧时，也可以不妨试试一些药草茶 ， 例如具有杀菌、消炎、发汗作用的百里香、洋甘菊等中草药 。用它们来泡热茶喝，趁热喝下去，对于退烧散热有很好的功效 。
5、试试感冒发烧小偏方
当你感冒、发烧，同时伴有痰多、口干等症状时，不妨试试一些民间小偏方，用生姜、白萝卜、葱白 ， 再加入红糖来煎煮，趁热饮服，当出了一身汗后 ， 你就会感觉痰多、口干等症状明显减轻了 。这一小偏方具有驱寒散热、消炎化痰的功效，发热时不妨试试 。
【小孩发烧吃什么食物 宝宝神速退烧的饮食】结语：宝宝的健康的成长是每个家长的心愿，宝宝生病的时候父母都是非常心疼的！所以大家平时一定要细心照顾宝宝的生活起居 ， 多了解这些宝宝护理常识，相信上述介绍的这些宝宝发烧的治疗和护理方法，能够帮助大家更好的照顾宝宝哦！
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