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便秘是很多人难以启齿的，现在儿童便秘也是非常常见的哦！小孩便秘怎么办呢，宝宝便秘不能和家长一样吃药，这样对于宝宝的发育也是非常不好的呢！小孩便秘怎么办呢，生活中大家都是怎么照顾便秘的宝宝的呢？小孩便秘吃什么好呢，快来看看下文详细的介绍吧！
目录
1、儿童为什么便秘 2、预防夏季宝宝便秘的食物
3、家长怎么照顾便秘的宝宝 4、宝宝便秘需要带看医生吗
5、适合儿童便秘的食疗方法 6、缓解宝宝便秘的食物
7、缓解冬季宝宝便秘的营养辅食 8、宝宝通便吃什么食物好
儿童为什么便秘
1、食物成分不当，或进食过少
大便干结后，食欲减退，进食量少，每天形成的粪质也少 。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大使也越干，越不容易排出 。大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物，而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物，也容易引起便秘 。
2、缺乏定时排便的习惯
肠蠕动受神经机制支配，如每日定时排便形成习惯，到时候就想排便，这样粪质在结肠内停留不会太久，大便也不会太干，就容易排出 。
有时因为大便干 ， 排便时引起肛裂，排便时引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得时间越久便秘也就越顽固 。也有经常用开塞露等通便，形成习惯，不刺激便不肯排便 。知道了原因，便可想办法解决了 。
3、肠功能失常
有的儿童由于营养不良 ， 或患佝偻病、甲状腺功能减退症等，致使肠壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷，致使经常便秘 。
宝宝便秘怎么办 四个方法帮您解决
宝宝也会发生便秘，宝宝便秘了，拉不出耙耙就会哭闹不止，让家长分外着急加担心，小儿便秘怎么办？四个方法帮您解决 。
一、矫正不良的饮食习惯，做到均衡膳食
宝宝便秘往往是由于饮食习惯不好，没有摄入全面的营养物质造成的，所以应该让宝宝做到均衡饮食，多吃一些含有丰富纤维素的食物，使得食物不要过分的精细，采用牛奶喂养的孩子可以适当的增加蜂蜜以及果汁，使得肠道内的发酵作用增加，有利于大便的排出;还可以喂一些米汤、菜汁、果汁等刺激肠胃的蠕动，稍微大点的孩子还可以菜泥、果泥以及粗纤维的食物泥，再大点的宝宝可以吃一些粗粮，多吃一些蔬菜以及水果等食物 。
二、培养定时排便的习惯
宝宝的排便习惯是家长逐步培养起来的，可以让宝宝定时坐便盆，这样就能够逐步培养起宝宝定时排便的好习惯 。较大的宝宝可以通过游戏让孩子学会定时排便 。
三、采用食疗方法解决便秘
对于便秘的宝宝，可以采取用红枣熬汤取汁液喂宝宝，效果好并且没有毒副作用，可以很好的解决小儿的便秘 。也可以采取在喂养小儿的牛奶中加入一些自己榨的果汁来缓解小儿便秘，因为果汁中含有大量的植物纤维，可以促进胃肠蠕动，对于治疗小儿便秘有很好的效果 。
四、可以采取适当的药物治疗
因为宝宝的肠胃比较娇嫩，所以使用药物治疗的时候一定要当心，可以用一些性质温和的中成药，还可以采用一些微生物制剂，开塞露等药物最好不要用，以免造成习惯性便秘，同时要积极治疗造成小儿便秘的疾?。?比如肛周炎、先天性巨结肠等，还可以给宝宝按摩一下，让宝宝的肠胃蠕动的快一点，可以缓解便秘 。
预防宝宝便秘 从这4件小事做起
婴儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难 。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起 。
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