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缓解眼睛干涩的六种方法

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许多爱美女士都爱纹眼线，但纹过眼线的女性几乎100%有干眼症状 。这是因为纹眼线会使眼睑板腺开口被“堵”?。鬼逑俜置谥始跎伲?从而破坏眼泪质量，直接导致眼表水分蒸发加快 。
眼睛干涩的症状
常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲劳、粘丝状分泌物等 。如有上述症状，则应仔细询问病史，寻找病因 。对于严重的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排除SS 。
【缓解眼睛干涩的六种方法】

缓解眼睛干涩的六种方法

文章插图

眼睛干涩症状的个体差异很大 。大多数病人抱怨眼部异物感，烧灼感和一般的眼部不适 。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干 ， 疼痛，沙粒感，刺痛感或烧灼感 。这些不适感往往是眼睛干涩的证明 ， 因为角膜的表面遍布感觉神经末梢 。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题 。
眼睛干涩的患者常常诉说自己的眼睛易于疲劳 ， 使得读书和看电视发生困难 。发生这些困难的原因是当工作需要注意力集中时，瞬目的频率明显减少 。当瞬目的频率明显减少时，泪膜蒸发的时间将会明显延长 。如果瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点 。
睑裂部的角膜炎 。这种病的泪膜破裂时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的减少 。Schirmer氏实验，泪液量减少，这种病常常在老年人中以特发病表现出来 ， 但多数常见于Sjogrens综合征在眼部的部分表现，Sjogrens综合征包括：口干、眼干和关节炎 。还可发生于许多自体免疫性疾病，和系统性疾病，如肉瘤和Waldenstroms巨球蛋白血症 。治疗方法是用人工泪液替代，在严重的患者身上可戴防护镜或阻塞泪小点 。
缓解眼睛干涩症状的方法
1、抹护眼霜 。注意护眼霜的成分 ， 不可乱用，避免引起眼睛干涩 。
2、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩 。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打 。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法 ， 可以有效的改善眼睛干涩 。
3、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛 。热敷可促进眼部血液循环 ， 对睑板腺功能的恢复有一定帮助 。
4、滴眼药水改善眼睛干涩 。眼药水是否能润眼 ， 一是看药水成分，二是看滴药水的频率 。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗 。
5、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩 。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症 。
6、眼保健操改善眼睛干涩 。眼保健操可促进眼部血液循环 ， 减轻眼部疲劳 。

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