一岁宝宝食谱 宝宝营养食谱有哪些( 九 )


比如说给他们读一本他们爱看的书,玩他们喜爱的玩具或者参加一个他们喜欢的活动 。奖励可以多种多样,看看哪个最能激励到你的小宝宝 。
七、给宝宝使用牙线
当宝宝长出两颗挨着的牙齿时,你就可以给他使用牙线了 。建议 , 在不容易被牙刷清洁的地方要使用牙线,像门牙这种比较好清理的位置,用牙刷就可以了 。
八、带宝宝看第一次牙医
在宝宝一岁的时候安排他看第一次牙医 。这是牙医了解宝宝口腔情况和检查他们是否存在牙齿畸形的好时机 。
如果你担心宝宝存在口腔问题或需要咨询宝宝口腔护理的问题,可以在宝宝1岁前就带他去看牙医了 。
九、当自己当宝宝的第一个牙医
随时留意宝宝可能出现的口腔情况,尤其要留心婴幼儿龋齿,一开始也许只是上颌的门牙受到影响,但慢慢会蔓延到第一臼齿 。
蛀牙的症状包括有
牙齿颜色发生变化、牙齿出现阵痛、持续数分钟强烈的痛(通常由咀嚼或者冷热食物引起)、偶尔疼痛、牙龈溃疡或流血、发烧、发痛牙齿附近有白色或红色肿胀等 。
了解导致宝宝蛀牙的原因
宝宝的奶瓶、哺乳、鸭嘴杯都有可能影响宝宝的口腔及牙齿状况 。不要让宝宝含着奶瓶睡觉,如果宝宝已经养成了这个习惯,那么就在奶瓶里装水 。
牛奶、配方奶、果汁和其它有甜味的饮料都含有糖分,让宝宝喝着这些液体睡觉容易导致蛀牙 。当宝宝到1岁的时候,要开始教他使用杯子喝水了 。
宝宝长牙不能吃什么
含氟量过多的水
恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的 。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜,这个浓度能起到防龋作用 , 且不会发生慢性氟中毒 。如果在牙齿发育矿化期间,长期饮用含氟量过多的水,会造成黄斑牙(医学上叫氟釉牙或氟斑牙),甚至导致慢性氟中毒 。
甜食和碳酸饮料
糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中,可发酵产酸,构成龋齿 。碳酸饮料也易引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果 。
宝宝长牙吃什么食物好
2颗牙期宝宝一般在4-8个月时 , 下颌的一对乳中切齿悄悄萌出,从此宝宝就脱离没有牙齿的行列 。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼 , 让人很是哭笑不得,有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙 。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度 。稍有稠度的辅食 , 可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础 。
4颗牙期大概8~12个月之时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多 。此时宝宝的营养需求越发的高 , 在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等 。
但是宝宝如果咀嚼能力不好 , 宝宝的消化功能又薄弱,块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统,营养物质是不容易被分解利用的 。因此家长在这个时期,要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼 。
6~8颗牙期宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出 , 10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出 。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟 。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物,比如水蒸蛋,蔬菜之类的 。
8~12颗牙期大概在13~19个月的时候 , 宝宝会萌生第一颗乳磨牙(大牙) 。

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