1. 求一催眠方法楼上说的那是春药吧……
小孩子…… 放平心态，别想些歪门做到的 。
说实话，我也没法帮你，我能理解 。因为我跟你一样……只不过你是要高考，我是高考完……
你典型的单恋型，要么自己完全放弃这段情愫；要么去跟她表白求个结果 。不清不楚的浪费时间，影响一生 。
一般的小杂志后面封页上都有，什麽保证你爱的人对你忠心，等等的这些的迷药，买回来试试
既然他不爱你，就去找爱你的人
【如何催眠-催眠用的几个方法 外国助眠催眠声音史密斯】遗忘是可以的，但是潜意识不会忘记
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2. 如何催眠-催眠用的几个方法?(1) 言语暗示加视觉刺激 。此法又称为凝视法，是让被催眠者聚精会神地凝视近前方的某一物体(一光点或一根棒等) ， 数分钟后，施治者便用单调的暗示性语言开始进行暗示 。“你的眼睛开始疲倦了……你已睁不开眼了，闭上眼吧……你的手、腿也开始放松了……全身都已放松了，眼皮发沉，头脑也开始模糊了……你要睡了……睡吧…… 。”如求治者暗示性高 ， 则很快进入催眠状态；如求治者的眼睛未闭合，应重新暗示，并把凝视物靠近求治者的眼睛以加强暗示 ， 使两眼皮变得沉重 。
(2)言语暗示加听觉刺激 。催眠时，让求治者闭目放松，注意倾听节拍器的单调声或水滴声，几分钟后，再给予类似于上述的言语暗示，同时还可以加上数数，如：“一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的头脑模糊了…… ， 三你越来越困倦了……，四、……五…… 。”
(3)言语暗示加皮肤感觉刺激 。施治者首先在求治者面前把手洗净、擦干和烤热，然后嘱求治者闭目放松，用手略微接触求治者皮肤表面，从额部、两颊到双手，按同一方向反复地、缓慢地、均匀地慢慢移动，同时配以与上述类似的言语暗示 。有时也可不用言语暗示 ， 仅用诱导按摩 。这种按摩还以采取不接触到求治者皮肤的方法，只是靠双手的移动而引起温热空气波动，给皮肤温热感而达到诱导性催眠按摩的目的 。
一、阅读相关书籍
网络上的催眠专业网站有普及性的催眠知识 ， 有催眠入门电子书籍或催眠视频可以，某些网络书店里也有售催眠书籍资料可以邮购 ， 也可参加一些催眠心理交流的Q群，有时可以分享一些比较宝贵的催眠专业技术电子资料 。初学者可以先从书籍资料中学习催眠入门知识，在此基础上不断练习提高自己的催眠技术 。
二、勇于实践，不断练习
学习催眠的不二法门 ， 就是不断地练习、再练习 。有人配合练习的时候，大胆做实际催眠练习，没人配合的时候多做自我催眠练习，熟悉每一个诱导技巧 ， 指令语言模式，动作模式，体验身心在催眠状态下的感受，做到知己知彼，同感身受，方能百催百成！大量的催眠实践是成为一个优秀催眠师的前提，只有不断地做实际催眠练习，才能融会贯通各种技巧，灵活应对各种状况，提升自信，把催眠技术演绎到出神入化的地步 。
三、自我练习 ， 熟练暗示语
熟背书上的催眠暗示语，做到“曲不离口”，经常“自言自语” 。对着镜子 ， 对着墙练习都可以，想象一个虚拟的“咨客”，反复念叨，可以想象对方被催眠的样子 。不要一看完书就兴奋想抓个人来练习，不要图新鲜 ， 着变化不同的催眠技巧，那样很容易因催眠暗示语不流畅，在催眠时结结巴巴 ， 语无伦次，步骤混乱，自相矛盾 ， 紧张“词穷”导致被催眠者对你的阻抗而不信任，甚对你热嘲冷讽，那样会让初学催眠的你倍受打击，严重受挫，自信度迅速下滑 。要知道，催眠师最宝贵的武器是强大的自信 ， 要小心呵护和培养自己的自信哦！所以要把每一句暗示语烂熟于心，反复练习 。接下来，把每一句暗示语举一反三，用不同的模式表达出来，逐渐地就能熟练地面对不同状况而随机应变，顺利将不同的人在不同的环境下催眠 。
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