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睡觉打呼噜并非是大人的专利，一些新生儿睡觉也会打呼噜呢，那么儿童打呼噜怎么回事呢，是因为白天玩的太累了导致晚上睡的香吗？儿童打呼怎么办呢？下面起来看看文章中哪些方法可以预防儿童打呼吧 。
儿童打呼噜怎么回事
1、扁桃体肿大
婴幼儿时期，宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织，又称增殖体，增生过大则为增殖体肥大 。扁桃体或增殖腺肥大，引起咽喉部狭窄，入睡时发出鼾声，导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象 。
2、鼻道狭窄
由于宝宝的咽腔比较短小，而且鼻道也狭窄，稍微有点分泌物就会堵住整个鼻腔，造成了堵塞 。半岁之内的婴儿经常会有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音 ， 其实都是由于这个原因造成的 。
3、呼吸道炎症
上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿 ， 以及扁桃体增殖体异常肥大，鼻咽部通气受阻，睡眠时不能经鼻呼吸 ， 出现随呼吸发出的鼾声 。
4、肥胖
由于生活水平的提高，现在很多的小孩身材都过于偏胖，二对于这类胖宝宝来说，晚上睡觉就比较容易打呼噜了 ， 因为在睡觉的时候口咽部呼吸道易阻塞 ， 就会出现鼾声，有时候严重的会有呼吸暂停的情况发生 。
5、睡眠姿势不佳
譬如宝宝仰睡，舌头根部因重力关系向后倒 ， 呼吸通道受到部分阻塞，气流进出鼻腔、口咽和喉咙时，附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声 。
6、因感冒而引起的呼吸不畅
7、其他
除因为呼吸道与鼻腔内所引起的各种原因外 ， 还要注意孩子睡觉的环境睡姿为重要，不要有重物压在或在孩子周围，更要注意孩子本身的穿着是否过重，手臂睡觉有没有压在自己身上等等问题都要注意 ， 可能也会跟日常吃的东西有关，或者遗传 ， 都可以后天改正的 。
如何预防儿童打呼
1.控制孩子的体重
睡眠医学专家指出，减重是最有效的治疗 。研究显示，只要体重减少3-5公斤 ， 就能有效控制打鼾 。
2.在睡觉的时候尽量让孩子侧睡
平躺着睡觉是最容易增加打呼的几率的，所以建议还是采取侧卧睡比较好，因为你在仰卧睡的时候，舌头就自然而然的滑到了后方，阻塞住喉咙 。另外也要观察下孩子的枕头不要放的太低，这样会造成以口呼吸，导致打鼾 。
3.睡前避免吃镇定剂
镇定剂容易造成肌肉松弛，使打鼾的情况更严重 。
4.训练孩子经常深呼吸
这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾 。
5.让孩子经常微笑
经常微笑有助于伸展舌头肌肉 ， 可减少打鼾 。
6.常让孩子在闲时唱唱歌
有研究表明，多唱歌能改善打鼾，因为唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性 。
如何治疗儿童打呼
普通手术治疗
目前儿童打鼾的治疗依然是通过手术切除患儿的扁桃体、腺样体 ， 解除上呼吸道堵塞导致的狭窄 。腺样体可分为球型、弥漫型、后鼻孔型三种，特别是后鼻孔型，医生有时难以完全将其切除，残留的腺样体组织再生能力又很强，半年左右患儿又会出现打鼾的症状 ， 有的家长担心孩子难以忍受疼痛和出血，于是不敢让孩子手术 。
等离子手术治疗
而今，许多优秀医疗机构引进的低温等离子消融系统 ， 解决了家长这个后顾之忧 。采用低温等离子微创技术，术后立即会感觉呼吸通畅，而且术中无痛苦，对周围的正常组织没有影响，几乎不出血，是目前治疗儿童鼾症的首选方法 。
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