孕妇贫血吃什么好 为什么孕妇容易贫血( 六 )


严格来说,孕妇并没有不能吃的水果,只是需要注意有些水果在怀孕期间需要尽量少吃,或者需要注意吃法,孕妇心里要有个计较 。
孕妇需慎食的水果
山楂
很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂 。但孕妇需慎食山楂 。
因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙 。
此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体 , 以免出现意外 。
桂圆
桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高 。
从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热 。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此 , 为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆 。
此外 , 孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确 , 以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康 。
【孕妇贫血吃什么好 为什么孕妇容易贫血】总结:通过上面的知识,相信大家也对孕妇贫血有了一定的了解,也应该知道哪种水果可以吃 , 不可以吃,小编建议孕妇还是要定期体检,及时了解自己的身体情况 , 保护好自己的身体 。

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