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孕妇这样吃龙虾会出大事 孕妇这样吃龙虾会出大事么

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孕妇这样吃龙虾会出大事 孕妇这样吃龙虾会出大事么

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龙虾的味道鲜美，现在又到了吃龙虾的季节 ， 很多人到了海边，会约上几个朋友买一只很大的龙虾一起分享，但是对于特殊的人群孕妇而言 ， 龙虾对身体健康及胎儿有没有危害呢？下面这篇文章将为你详细解答一下这个问题 。
孕妇能吃龙虾吗
没有了解过的人可能真的不知道孕妇是否能吃龙虾，下面我们就来探讨一下这个问题 。
龙虾含有的营养成分非常丰富，富含钙、蛋白质、氨基酸以及各种矿物质 。孕妇可以通过吃虾来补充钙质，从而促进胎儿骨骼的生长和脑部发育 。只要孕妇对虾无不良反应就可以，但注意适可而止 ， 不能吃生的，以免引起肠胃不适 。
另外虾还有通乳的作用，如果妇女产后乳汁少或无乳汁 ， 也可适量食用 。
孕妇吃龙虾的好处
1、从龙虾中含有的蛋白质成分来看，龙虾中的蛋白质含量比很多淡水以及海水鱼都要高 。
其氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需的而体内又不能合成或合成量不足的8种必需氨基酸，还含有脊椎动物体内含量很少的精氨酸，另外 ， 龙虾还含有对幼儿而言也是必需的组氨酸 。
2、龙虾的脂肪含量不但比畜禽肉低得多 ， 比青虾、对虾还低许多，而且其脂肪大多是由人体所必需的不饱和脂肪酸组成 ， 易被人体消化和吸收，并且具有防止胆固醇在体内蓄积的作用 。
3、龙虾和其他水产品一样，含有人体所必需的矿物成分，其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷，含量比较重要的有铁、硫、铜等 。龙虾中矿物质总量约为1、6%，其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高，也比对虾高 。因此，经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性 。
4、从维生素的层面来看，龙虾中的维生素也是脂溶性的 。其中维生素A、C、D比很多陆生动物要高的多 。
孕妇吃龙虾的禁忌龙虾味道鲜美，营养丰富 ， 但鉴于孕妇的特殊体质 ， 吃龙虾时应注意以下事项：
1、孕妇吃龙虾需适量 ， 多吃易引起过敏 。
2、孕妇如果有对海鲜类过敏的特殊体质，就应避免吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康 。
3、确保吃熟透的龙虾：因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了以后有可能会导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育 。所以孕妇一定要保证吃到熟透的龙虾 。
4、孕妇吃龙虾时不能与含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等 。因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时 。
孕妇吃龙虾过敏怎么办
如果孕妇在食用龙虾之后，出现头晕、恶心、呕吐，腹泻，皮肤瘙痒等症状 ， 应考虑是否是龙虾过敏 。
【孕妇这样吃龙虾会出大事 孕妇这样吃龙虾会出大事么】如出现上述症状，应立即停止食用龙虾 。一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪、维生素C、葡萄糖酸钙、强的松等治疗，但对于孕妇的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断 。
适合孕妇的龙虾家常做法
清蒸大龙虾
主料：龙虾100克 。
调料：姜5克，醋15克，香油1克 。
1、将洗净的大龙虾放大盘上，上蒸笼用旺火蒸10分钟至熟取出;

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