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相信大家都知道，对于每一位孕妇来说，饮食是非常重要的 ， 所以孕妇有许多食物是不能吃的 。那哪些食物孕妇不能吃呢？孕妇又不能吃什么水果呢？今天小编就来为大家一一解答一下 。感兴趣的朋友就来看一下吧 。
哪些食物孕妇不能吃
有什么食物是孕妇不能吃的呢？可能有许多人是不知道的 。不过没关系，下面小编就来为大家解答一下 。
一、孕妇不能多吃高脂肪食物
怀孕期，如果孕妇长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率 。医学家指出 ， 脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌 。
同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康 。
二、孕妇不能高糖饮食
如果女性在怀孕之外没有控糖意识的话，则在怀孕的时候患上妊娠糖尿病 。而且经过专家发现 ， 血糖偏高的孕妇会增加胎儿患先天性畸形的几率 。
而且出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数 ， 分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍 。
大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生 。所以孕妇们还是要控制糖分的摄入 。
三、孕妇不能过度吃咸食
怀孕后，孕妇的口味往往会发生变化，有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食 。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多高血压病的发病率也越高 。所以孕妇们的饮食还是以清淡为好 。
四、孕妇不能长期吃素食
怀孕的时候，孕妇不能以素食为主，这样会不利于胎发育的 。而且还有可能因为孕妇提供的蛋白质不足的话，则会影响胎儿日后的智力 。
还可使胎儿发生畸形或营养不良 。如果脂肪摄人不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低 。
五、孕妇不能多吃冷饮
孕妇在怀孕期，胃肠对冷的刺激非常敏感 ， 很容易造成胃部不舒服和腹泻 。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象 。
有人发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时 ， 胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁 。因此 ， 孕妇吃冷饮一定要有所节制 。
六、孕妇不宜吃油炸食物
油炸类的食物味道是很吸引人的，所以有的准妈妈们早餐喜欢吃这类食物 。但油炸类的食物大多都内含铝，经常吃内含铝的食物容易导致记忆力下降，反应迟钝，对大脑发育不好 。
七、孕妇不宜吃含铅食物
准妈妈们的日常娱乐大多就是看电视，那么看电视必然少不了零食 。但是这些美味的零食准妈妈们还是少吃为妙 。含铅的食物吃多了，对大脑的损伤是很大的，尤其是大脑才开始发育的胎儿 。
八、孕妇不宜吃腌制的食物
正常人经常吃腌制的食物会导致癌症、老年痴呆等疾病 。那么都还没有发育完全的胎儿就更加碰不得这类食物了，准妈妈常吃这些对胎儿的身体健康很有影响，为了宝宝的健康嘴馋的准妈妈们就忍忍吧 。
九、不宜吃含过氧化脂质的食物
这类型食物中内含过氧化脂质，会导致大脑早衰或发育迟缓，甚至痴呆，那么胎儿在母体内大脑还没有发育完全就开始衰老了 。所以虽然这类食物非常美味，但是爱吃的孕妇们为了宝宝健康，还是远离吧 。
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