锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

怀孕不能吃的东西 孕期禁忌吃这些食物( 五 )

睿知


怀孕不能吃什么
不要过量吸取维他命A 。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以每日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食 。
要限制饮用含咖啡因的饮品 。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况 。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，如果非喝不可，每日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶 。
避免喝酒 。如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝 。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限 。
避免高糖、高脂肪食物 。吃太多高糖、高脂肪食物如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难 。
怀孕不能吃什么？在孕期，准妈妈要注意以上饮食禁忌哦 。
孕妇怀孕后不能吃什么 7大饮食禁忌需注意
对于一个妈妈来说怀胎十月是一件既幸福又辛苦的事 ， 要想孕育出健康的宝宝在饮食上也是要很注意的，那么孕妇怀孕后不能吃什么呢？下面揭秘7大饮食禁忌准妈妈需注意哦！
关于孕妇的饮食禁忌我们听过太多说法，“怀孕的时候千万别吃辣椒 ， 否则宝宝生出来脸上会有很多小红点 。”这样的一些说法令很多准妈妈吓坏了，不知道到底该吃什么好 。
禁忌一、怀孕时吃冷食
有人说孕妇在怀孕后出生冷食物会对宝宝气管不好，这种说法是错误的，生冷食物与宝宝的气管发育没有直接的关系，但是生冷食物大多未经过高温的处理，孕妇食用过多会引起腹泻、肠胃不适等症状 ， 严重时会直接影响到子宫 ， 因此孕妇应该尽量不使用生冷食物 。
禁忌二、孕妇吃麻辣锅
相信很多孕妇都喜欢吃麻辣锅，那么孕妇食用麻辣食品应不应该呢？对胎宝宝来说，孕妇具有对外来食物筛选过滤的功能，除非摄取过量的辣食，不然是不易对胎儿造成影响 。
禁忌三、孕妇喝醋
或许有一些老人家阻止家中的孕妇喝醋，因为怕孕妇喝醋会导致流产或畸胎 。由于人体对于外来食物的调适能力很强，要让体质完全酸化或碱化并不件容易的事，所以在某种程度来说，喝醋会流产是无稽之谈 。
禁忌四、孕妇吃蛋
据悉，多数宝宝对蛋过敏的原因为蛋类食物中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸，而氨基酸会提高组织胺等致敏物质的浓度 ， 进而诱发过敏的情形，此与准妈妈在孕期吃蛋没有太大关系 。
禁忌五、孕妇吃木瓜
有些地区是不建议孕妇吃木瓜，因为担心食用木瓜后，宝宝出生后黄疸情况会比较严重 。因木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 ， 尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产 。
禁忌六、孕妇喝碳酸饮料
或咖啡咖啡因会透过胎盘对胎儿造成负面影响，例如出生后宝宝容易躁动、爱哭等，但这仅限于摄取过量的情形 。此外，过量的咖啡因也会促使孕妇的肾脏释出儿茶酚胺，增加血管收缩，引起子宫胎盘血液循环不良 。
禁忌七、抽烟和喝酒
抽烟在临床上已经证实会对胎儿造成负面的影响，特别是香烟燃烧的烟雾中，含有尼古丁、铅等会导致胎儿畸形的物质，例如怀孕前3个月抽烟会提高胎儿兔唇的机率，有烟瘾的孕妇一定要完全戒除 。
孕妇不能吃的水果
一、杏
1、杏有滑胎作用 ， 且对牙齿不好 。

推荐阅读


上一篇：倒翻的意思 倒翻的出处

下一篇：故意伤害被判刑会有案底吗？ 故意伤害罪会有案底吗