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很多的孕妇都希望自己能够生出健康的宝宝，孕期健康是非常重要的哦，孕期保健大家都知道该怎么做吗？怀孕是每个女人都会经历的事情 ， 所以大家平时在生活中一定要多多了解一些孕期健康小常识哦！还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看下文详细的介绍吧！
目录
1、孕期保健的错误行为 2、孕妈春季注意事项
3、准妈妈孕期吃栗子的好处 4、孕期孕妇穿鞋的小常识
5、孕期洗澡注意事项 6、关于孕期胎教的常识
7、生活中孕期需避免的事情 8、近视准妈妈孕期的预防事项
孕期保健的错误行为
很多孕妇在孕期保健都会有一些错误的行为，下面重点介绍下孕期保健的十二种错误行为：不检查有的孕妇知道自己怀孕后不去医院检查，忽视孕期保?。?以致发生胎位不正 ， 畸形胎儿，至分娩时出现意外才后悔莫及 。
第一种错误
有的孕妇怀孕后不计算预产期，临产前还出远门，导致路途中分娩 。
第二种错误
滥用药怀孕期间滥服某些抗生素、镇静药、麻醉药、激素等药品容易引起胎儿畸形 。
第三种错误
营养障碍孕妇节食、挑食会造成营养不全、妨碍胎儿的正常发育;贪吃又会使营养过剩 ， 导致母体肥胖，胎儿过大，引起难产 。
第四种错误
懒动孕妇懒动 ， 什么事也不干 ， 缺乏运动引起肥胖，对胎儿不利 。
第五种错误
接触放射物早孕期孕妇过多接触X线，为性别检查作B超等 。这些放射性物质易致胎儿畸形 。
第六种错误
振动孕妇干重活，跌跤、长途颠簸，都容易引起难产，早产和宫内感染 。
第七种错误
夫妻生活过度早孕期 ， 妊娠晚期，性生活不节制，容易引起流产、早产和宫内感染 。
第八种错误
吸烟孕妇吸烟，烟中的尼古丁从呼吸道进入血液到达胎儿体内 ， 影响胎儿发育甚至流产 。
第九种错误
喝酒酒精是一种致畸因素，孕妇喝酒可破坏生长中的胚胎细胞，不但使胎儿发育缓慢，而且造成某些器官的畸形 。
第十种错误
情绪异常孕妇长期情绪不佳，会影响内分泌功能，对胎儿不利 。
第十一种错误
滥用催生针孕妇不在医院分娩，在家滥用催生针 ， 极易引起子宫破裂而危及胎儿生命 。
第十二种错误
轻率使用剖腹产要求实施剖腹产的孕妇有上升趋势，殊不知剖腹产可能会引起后遗症，还可能增加新生儿的发病率和死亡率 。
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产后怀孕的最佳季节
5～7月是受孕的最佳时间 。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易 。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生 。
怀孕期间不要懒 ， 运动也很重要
研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用 ， 而父亲影响非常?。?每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出八个点 。
记?。涸懈镜亩瞧げ豢伤嬉飧?
孕妇怀孕不到36周，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产 。不当手法还可造成脐带绕颈、胎位不正 。专家推荐以下3种方法抚摸：1、来回抚摸法;2、触压拍打法;3、推动散步法 。
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