研究表明，妻子怀孕时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮 。这就是准妈妈好心情起的作用 。为什么心情会影响长相？情绪变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多 。遗传是基础，好心情加分.
洗完头能用电吹风吗
电吹风某些部件由石棉做的，吹出的热风中有石棉纤维粒，可通过呼吸道和皮肤进入血液，经胎盘循环进入胎儿体内诱发胎儿畸形 。据统计经常使用电吹风的孕妈妈，胎儿畸形的发生率要比正常孕妇高1倍以上 。吹风机工作时会形成电磁?。绱懦〉奈⒉ǚ涠栽懈竞吞ザ疾焕?。
孕妇宜多吃板栗
板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效 。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪 ， 能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现 。
妈妈吃啥让宝宝更聪明呢
孕期饮食除了营养全面外多吃以下补脑食物，可促进胎儿脑部发育 。让你的宝宝更聪明：深色绿叶菜 ， 鱼类 ， 大蒜 ， 鸡蛋，豆类及豆制品，核桃和芝麻，柠檬：提高接受力，菠萝：提高记忆力 ， 香蕉：提高创造力 。
孕妈春季注意事项
防水痘春季高发，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利;防风疹春季发病为主，会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡;防紫外线春季干燥 ， 孕产妇皮肤易干燥、有脱屑 。春季阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎;防甲流孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视 。
将“胎位不正”扼杀在萌芽之中
想顺产最怕胎位不正，如孕30～34周胎位仍然不正，可通过以下两矫正法：侧卧式：习惯左侧卧睡，可换右侧，7天一疗程;膝胸卧位式：跪在床上，头挨床，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角 。早、晚各1次，每次15分钟，7天一疗程，再复查胎位 。
孕期体重都长在哪儿了
一般孕期体重增长10-12.5kg，主要是：血液组织液约3kg，胎儿约3.5kg，子宫及乳房约2.5kg ， 胎盘约0.5kg，羊水约0.5kg 。最初3个月体重增长不明显，但在怀孕中期，体重会明显增加，一般会增加7-9kg 。到最后3个月，体重增加速度会稍慢，每个月增加约1kg 。
准妈妈饮食参考
每天3-5两主食，少量多餐，三正餐+三加餐，宜清淡、少盐少糖少油 ， 保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉，每周两次深海鱼，每天至少喝水1500ml 。
健康小贴士：孕期肠道保健六对策
1.适当增加膳食纤维含量丰富的食物 。主食要注意粗细粮搭配 ， 经常吃一些五谷杂粮，如杂豆饭或杂豆粥，多吃些含膳食纤维丰富的蔬菜水果 ， 以利于排毒 。
2.多补充水分 。多饮水有通利大便的作用，每天平均分配6～8杯水(1500～2000毫升)，每天晨起空腹喝杯白开水，有利于刺激肠蠕动，促进排便 。
3.养成每日定时排便的习惯 。最好早餐过后排便 ， 不要在排便时阅读书报 。
4.适量运动 。无孕期禁忌的孕妇，都要适当运动，这样会有利于肠道蠕动 。
5.保持充足的睡眠、愉快的心情，精神压力得到缓解，都是减轻便秘的好方法 。
6.多摄入含益生菌的食物 。双歧杆菌不仅能帮助营养的消化、吸收，还能调节肠道的蠕动 。在孕期这个特殊的时期，孕妇应适当多吃含有益生菌(如双歧杆菌)的食物，例如酸奶等奶类制品，对维持良好肠道功能非常重要 。
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