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1、海藻
海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用 ， 而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来 ， 可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病 。所以经常摄食这些食物 ， 不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生 。这么好又随手可得的食物，你能不经常食用吗 。
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2、猪血
猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能 。它会让不利于身体的有害物质统统“死光光” 。
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3、食用菌类
黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素 。
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4、新鲜果汁
食用足量的新鲜果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用 。
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5、豆类
绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢 ， 还可以保护肝脏、清肝降火 。
【常吃这五种食物有助排毒】
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