去市场买腊肉的时候，正好看到青绿绿的剥好了的蚕豆很招人爱，就顺手也买了一些 。加入雪菜里一起炒，既有雪菜的咸 ， 鲜，香，又带有蚕豆酥，绵的口感，还伴着蚕豆的清香，咸鲜适口，滋味令人难忘 。这一盘碧绿生青还透着红润的腊肉雪菜蚕豆，可以用勺子盛到饭上，拌饭吃 。也可以剩下一些做雪菜蚕豆炒饭 ， 当然，最惹我爱的还是当咸菜，佐一碗热腾腾的白粥 。
糍粑，是以糯米为主料 ， 口感软糯香甜 。下面分享四川乡间糍粑的简易做法 。
材料：糯米粉300克、花生粉100克、细砂糖30+20克、清水适量、油少许(擦盘子用) 。
做法：
1、把30克白糖和糯米粉混合均匀后一点点倒入清水调匀，调成糯米浆;
2、用纸巾把盘子擦一层薄油，然后把调匀的糯米浆倒入盘内放蒸锅上蒸15分钟后取出稍微放凉;
3、把花生粉倒入不粘锅里用小火翻炒5分钟至香，然后盛出加入20克白糖拌匀备用;
4、把稍微放凉的糯米糕用剪刀剪成小块在花生粉里，全身裹上花生粉即可盛盘食用 。
小雪吃什么
1、香菇枸杞牛肉煲
牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克 ， 盐少许 。牛肉洗净，放沸水锅中氽去血水，捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净，3味同放入沙锅中，加水适量，煲至肉熟烂，调入少许盐即可 。有健脾补肾养肝的功效 。
2、杜仲牛膝汤
牛膝10克，黑豆100克，杜仲20克，大枣6枚，鸡腿2～4只(约400克)，鸡翅膀2只(约200克) ， 生姜、葱、精盐、米酒各适量 。将牛膝、杜仲洗净入锅，加适量清水煮成药汁 ， 去渣留汁备用 。净鸡腿、鸡翅膀洗净，剁成块，和葱、生姜一起放入沙锅中，加适量水、米酒 ， 用大火煮沸，撇去浮沫，改用小火煮，熬成澄清的浓汤，放入洗净的黑豆，待黑豆煮软有香气后 ， 加入大枣及药汁，再熬煮片刻，调入盐即成 。有补肝益肾、强腰壮膝的功效 。
3、桑椹芝麻糕
桑椹子30克，黑芝麻60克，胡麻仁10克，白糖30克，糯米粉700克 ， 黏米粉300克 。将黑芝麻放入沙锅内，用小火炒香 。桑椹、胡麻仁洗净后，放入沙锅内，加适量清水，用大火煮沸后，转用小火煮20分钟，去渣留汁 。再将糯米粉、粳米粉、白糖放入盆内，加药汁和适量清水，揉成面团，做成糕，在每块糕上撒上黑芝麻 ， 上笼蒸20分钟即成 。有健脾胃、补肝肾的功效 。
【小雪养生 习俗帮你养生抗寒】总结：通过以上小编的叙述相信大家对小雪节气习俗的养生有所了解了吧 ， 希望大家能够做好节气习俗养生的工作 ， 为了下一个节气大雪做好准备 。冬季养生对劳碌一年的身体是很好的休养，小编希望大家能够做好养生工作 。
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