小雪养生 清火防晒少不了( 三 )


经研究表明,人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质 。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要 。
荸荠冰糖饮的制作很简单,大家在家就能做,主要的材料有荸荠150克、甘蔗150克、冰糖30克 。具体的做法是:削去荸荠和甘蔗的外皮并洗净;入锅加入适量水和冰糖,煮至荸荠和甘蔗熟透即可 。
【小雪养生 清火防晒少不了】总结:小雪节气雾气时候很多很容易影响人们的心情,这时候很容易引发抑郁症 , 通过小编以上的叙述相信大家对于小雪养生有所了解了吧,小编希望大家能够采纳小编的建议健康快乐的生活工作 。

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