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随着时代的发展 ， 很多女性在孕期由于体重增长较多，加上运动少等原因，导致不能顺产，大多选择剖腹产 。而剖腹产对女性身体伤害极大，因此产后要加大饮食营养，剖腹产饮食注意什么呢？剖腹产饮食食谱有哪些呢？我们一起看一下吧！
产后五大饮食调理
剖腹产患者在产后要注意很度事项，因为剖腹产对子宫的伤害极大，我们要做好术后事项 。
第一，剖腹产手术后在一定时间内是禁食的，这个必须要注意，每家医院规定不同，一般是6-8小时 。
第二，6-8小时过后，如果没排气，为了防止肠粘连尽量不要进食，嘴干可以用棉棒简单沾点水 。排气了 ， 从简单流食吃起 ， 慢慢增加营养 。
【剖腹产饮食食谱 剖腹产后饮食注意事项】产后 ， 腹内还有很多恶露，我们要做的第一件事就是先将体内的恶露排出，然后补充营养 。
第三，多喝汤、水，多吃鸡蛋、蔬菜、瘦肉 。这样既可以促进乳汁分泌 ， 又可以帮助产妇恢复健康，补充营养 。
第四，饮食尽量少放盐和调料 。一般剖腹产7天就可以出院了，回家坐月子期间，饮食一定以清淡、营养为主 。可以多吃蔬菜 。笔者曾经为了下奶，每天喝三大碗一点盐不放的猪手汤 。
第五，不要误吃回奶食物 。出了月子并不是终点 ， 因为妈妈还承担着喂奶的重任，所以在饮食上还是以营养为主，注意不要误食回奶食物 。
母乳对孩子来说是最健康的，因此，产后妈妈一定要注意饮食，不要吃回奶的食物，以免乳汁的分泌 。
剖腹产后饮食原则
以清除恶露、促进伤口愈合为主 。
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复 ， 待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物 。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等 ， 然后再转为普通饮食 。
最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒 。
猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择 。甜点也可以帮助排除恶露 。子宫收缩不佳的产妇 ， 可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘 。
鱼、维他命C有助伤口愈合 。因失血较多 ， 产妇宜多吃含铁质食物补血 。药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材 。
四点不宜
1、术后一周内禁食蛋类及牛奶 ， 以避免胀气 。
2、避免油腻的食物 。
3、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深 。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物 。
剖腹产后饮食食谱推荐
萝卜汤(帮助排气) 。
陈皮粥(帮助排气，增加食欲) 。
小米红糖粥(帮助排气，补血) 。
山楂粥(开胃消食，帮助恶露排除) 。
麻油猪肝(促进产后恶露排除) 。
生化汤(补血 ， 促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复) 。
养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药，残留于体内的余毒) 。
山药薏米粥(补气，去水肿) 。
甜糯米粥(预防便秘，糖尿病人不宜吃) 。
红豆汤(补血 ， 利尿，促进乳汁分泌) 。
西红柿瘦肉汤(补血 ， 促进消化) 。
麻油鱼 。
素炖品(适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药，加米酒水炖至酥烂 。以上材料可单独使用，也可一起使用 。)
剖腹产饮食注意事项
1、主食种类多样化
粗粮和细粮都要吃 。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍 。
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