7、不断增大的子宫会压迫胃肠道 ， 尤其是妊娠晚期、胎头入盆后 ， 胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成 。
8、很多人在怀孕后，会进食大量高蛋白、高脂肪的食物 ， 而忽视蔬菜的摄入 ， 这样就会使胃肠道内纤维素含量少，不利于食糜和大便的下滑 。
9、许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气 ， 加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生 。
10、中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液;或湿热下注大肠，使肠道燥热 ， 伤津而便秘，这种便秘又称为热秘 。
11、情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行” 。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘 。
12、久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等 。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘 。
13、年高久病 ， 肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘 。
孕期便秘如何预防
妈妈怀孕以后由于孕激素增高，使肠道肌肉松弛，并且胃酸分泌减少，胃肠蠕动减缓 ， 排空时间延长;加之子宫压压迫肠道 ， 从而使大便易结块，出现排便不畅 ， 导致便秘，腹泻少数准妈妈从怀孕初期就开始受便秘的困扰，而多数都是发生在孕中期 。便秘严重时，便会引发痔疮 。那孕期便秘应该如何预防呢？
1、定时排便
确定一个适合自己的排便时间 。即使没有便意，也要去卫生间蹲一会，长期坚持就会形成按时排便的好习惯 。
2、大量饮水
起床后先空腹喝一杯蜂蜜水，再吃早餐，可促进胃肠反射 。平时应多饮水，每天喝2000毫升以上的水 。大量饮水可软化粪便，并增加大肠内的压力，促进排便 。
3、调整饮食
平时多吃一些含纤维素高的蔬菜，如白菜、萝卜、芹菜、菠菜、南瓜、茼蒿、豆角、洋葱、油菜等 ， 能有效缓解便秘 。还有一些食物含有较多的膳食纤维，如香蕉、地瓜、香菇、海带、魔芋、红薯等 。
4、多喝酸奶
酸奶中含有乳酸菌，而乳酸菌是大肠内的有益菌群 。补充乳酸菌可以改善粪便的性状，促进粪便排出 。
5、避免刺激性食物
尽量少吃大蒜、辣椒等刺激性食物，少喝茶、咖啡和碳酸饮料，以减少对大肠的紧张性刺激 。
6、适当运动
避免久坐久站，目的是为了促进血液循环、帮助胃肠蠕动 。每天散步1~2次，每次半小时 。有条件者可以在专业人士的指导下做孕期瑜伽、腹部按摩操等 。需要注意的是 ， 医生建议静养或者有其他不适症状的习惯性流产孕妇应谨遵医嘱 。
7、消除精神压力
当紧张或压力过大时，胃肠蠕动也会减慢 ， 因此孕妇要学会缓解紧张的情绪 。此时可以听听音乐、看看轻松幽默的书籍，帮助缓解压力和紧张的情绪，有助于防止便秘 。
8、不可乱用药物
如果孕妇便秘比较严重，建议在医生的指导下短期使用开塞露软化肛门的药物，千万不可擅自乱用药物 。
9、谨慎用药
若大便仍无法通畅，建议使用少量开塞露，并注意用量和次数，不要引起腹泻;必要是可以遵医嘱口服缓泻剂，如麻仁丸等，但是禁止用那些峻泻剂及灌肠，避免腹泻过度引起流产和早产 。
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