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孕妇胎教 孕妇胎教怎么做( 九 )

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嗅觉胎教
闻到不好的气味时胎儿也会皱眉头啦！鲜花店的花香及面包房中飘出的诱人面包香，胎儿都感受得到 。准妈妈吃美味食物时，胎儿也能感知 。
8个月胎教重点：味觉
味觉胎教
孕后32周左右，胎儿能分辨出羊水的味道了 。孕妈妈在进食时应尽量保持喜悦的心情 。妈妈吃得香，胎儿才会心情愉快 。
9~10月胎教重点：视觉
视觉胎教
孕37周，胎儿几乎能感知任何光线 ， 并作出反应，他的眼睛也能够灵活地眨动了 。尽管胎儿还不能准确区分外界事物的形态和颜色，但这些却可以通过妈妈腹壁的光线，作为大脑的视觉信息而被胎儿接受 。尤其是妊娠末期，准妈妈腹壁变?。?时明时暗的光线会使胎儿的心跳加速 。胎儿不喜欢过强的视觉刺激，在电影院内，明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都让胎儿很烦躁 。为了让胎儿好好休息，家中的照明最好不要频繁地打开或关闭 。
如何进行音乐胎教
1、根据孕期调整内容
孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情 。
当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10~15分钟 。
孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听;孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听 。
在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5~2米，音响的强度55~66分贝 。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等 。
2、想象和感受很重要
“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力 。”
准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象 。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐” 。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态 。在潜意识中同他进行情感交流 。
3、胎教音乐最好选没有歌词的音乐
胎教音乐最好选没有歌词的音乐 。医学认为，怀孕期间父母的言行、胎教对胎儿是有影响的，如果孕妇心情舒畅，经常听音乐，这些行为可以通过遗传来调控基因 ， 通过神经因子直接影响到胎儿的发育 ， 因此选择胎教音乐非常重要 。专家提醒，给胎儿听的音乐应以C调为主，基调轻松、活泼、明快，最好不带歌词，如优美抒情的中国传统乐曲、民族乐曲、西方古典乐曲、摇篮曲、圆舞曲等，这样能激发胎儿的情绪和反应 。
另外，如果感觉胎儿活泼好动，可以多听些节奏舒缓、旋律柔和的乐曲，如摇篮曲 。文静、不爱活动的胎儿，可多听轻松活泼、跳跃性强的儿童乐曲，如《快乐的罗嗦》、《小天鹅舞曲》等 。
孕妇最好听优美、舒缓、轻柔、流畅、欢快、表现力度适中的乐曲，以让孕妇感到轻松愉快、情绪稳定为宜 。要避免听节奏快、力度强、喧嚣、嘈杂的乐曲 。

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