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怀孕便秘怎么办 缓解孕妇便秘有妙招( 五 )

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2.便秘不利于生产 ， 有的准妈妈可能不知道，便秘有可能引起早产 。妊娠晚期的便秘现象可能会愈发严重，排泄物堆积在肠道中会让准妈妈感到非常的胀痛 ， 严重的还会引起肠道梗阻，导致早产 。此外，排便困难的孕妇在分娩时会受到肠道堆积物的阻碍而延长分娩的时间，十分的痛苦 。
3.当今的科学研究表明，便秘的产妇罹患乳腺疾病的可能性更高 ， 这些疾病中就有乳腺癌 。乳腺癌是无数妇女闻之色变的一种肿瘤，虽然其本身不至于致命 ， 但扩散转移后的后果却非常的严重 。为了避免乳腺癌的发生，准妈妈们要及早做好防范措施 。
4.其实对母体有影响的问题对胎儿或多或少都是有影响的 。胎儿靠吸收母体的养分来维持生长发育的水平，如果母体因便秘而造成内分泌失调、营养不良等症状，胎儿很有可能发育迟缓，严重的便秘甚至会威胁到母婴的生命 。
5.肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体造成极为严重的后果 ， 对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生 。
6.妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀 。
7.便秘与乳腺癌的关系研究发现，其中乳房发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异 。另外，长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿生长发育 。
8.便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危 。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠 。
9.有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。
10.粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间;另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一 。
11.从美容学角度分析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙 ， 面色无华，失于润泽 ， 产生孕妇斑 。
孕妇便秘对胎儿有影响吗
准妈妈如果忽视便秘，不仅会影响到自身的健康，而且还会对胎儿产生很大的危害 。长期的便秘，会使肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症 ， 同时会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响 ， 甚至导致胎儿畸形的发生 。
长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁 ， 引起婴儿腹泻 ， 影响婴儿生长发育 。便秘严重者可导致肠梗阻 ， 引起直肠脱垂 ， 并发早产，危及母婴安危 。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠 。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产 。
孕期便秘注意事项
一、选择含纤维多的食物
如各种制作较粗糙的粮食，如糙米、麦、玉米;各种蔬菜，如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果，如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜 。
二、选择含脂肪酸较多的食物
如各种坚果和植物种子，如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的鱼 。
三、选择能促进肠蠕动的食物
如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等 。
四、选择含有机酸的食物
如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等 。
五、选择含维生素比较丰富的食物
如芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等 。
六、选择含水分多的食物
如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等 。

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