剖腹产后第3天
第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛，这时医生会给伤口换药 ， 可能会有小的不适 。医生会查看伤口有无渗血 ， 有无红肿发炎，了解伤口愈合情况 。最重要的是这时开始涨奶(一般产后24～48小时就开始涨奶) ， 需要产妇咬牙挺过这一关，可通过乳房按摩疏通乳管，以保证孩子有充足的母乳可吃 。
一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头，擦擦身子，并将头发用热风吹干 。一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡，但要注意保护好伤口 。产后每天要刷牙，保护好牙齿 。
3、腹部伤口通常在手术7天拆线，拆线后咳嗽时要用手按压伤口两侧，防止伤口裂开 。
4、手术后要特别注意卫生，除每日洗脸刷牙外 ， 饭前便后和哺乳前洗手外 ， 腹部伤口处的卫生也要注意了，还有阴部的卫生也要格外注意 。
5、体力允许的话，在导尿管拔出后尽早下床活动，并逐渐增加活动量 ， 这样不仅可以促进肠蠕动和子宫复归，还可以避免术后肠黏连及血栓性静脉炎的形成 。如果感觉头晕、难受、就马上上床休息，谨防摔倒 。
6、术后饮食根据情况而定 。术后第二天妈妈可以吃些清淡食物，如蛋汤米汤，千万不要进食牛奶、红糖水、豆浆、大量蔗糖等胀气食品;排气后可进食半流质食品如稀粥、汤面、混沌等，稍后就可以恢复普通饮食了 。
剖腹产后如何恢复腹部
孕妇在生产后，通常腹部会囤积脂肪，显得大腹便便 。如果想要让肚子恢复平坦，剖腹生产的妈妈，可以利用哺育母乳来减肥 。例外再搭配瑜珈运动或是步行来消耗热量，一定可以顺利的减去腹部赘肉 。
如何让剖腹产孕妇腹部变平坦
1、最好哺育母乳
在剖腹产之后最好的减肥方式就是 ， 哺育姷谋Ρδ溉?。姳匦氩赣磕溉?个月 。这有助于大量的融化姷亩亲佣嘤嗟闹?。
2、把握前六个月
不要让你的身体在前6个月放松 。分娩后 ， 姷纳硖迦粤魍ㄗ旁屑に?nbsp;， 此时姷闹臼撬缮⒌?。一旦脂肪凝固，并且囤积，减肥就会更加困难 。
3、穿着束腹腰带
虽然有可能是痛苦和刺激的，但是务必穿着束腹腰带一整天 。只有在吃饭、上厕所以及睡觉的时候，才将腰带卸除 。
4、练习瑜珈运动
练习瑜珈是让剖腹产后腹部平坦的最佳途径之一 。尝试一些可以收紧姼共考∪獾淖耸疲强梢匀脢的肚子缩起来 。
5、饮用大量的水
水有助于恢复身体液体的平衡 。这可能听起来令人惊讶 ， 但是水可以帮助从你的系统排出多余的脂肪 。
6、低脂肪的饮食
如果娛遣赣溉榈穆杪瑁?不要改吃低碳水化合物的食物，因为娦枰妓衔铮?提供娔芰看碳っ谌?。理论上，娪Ω蒙闳〉鞍字省⑹卟恕⑺?并远离高脂肪食物 。
7、尝试轻快步行
娍赡芑姑磺孔车娇梢耘懿皆硕?nbsp;， 但是娦枰鲆恍┯醒踉硕?。因此，从轻快的步行开始，慢慢增加走路的步伐 ， 直到可以再次跑步 。
剖腹产后有哪些注意事项
都说剖腹产的妈妈会很难恢复，可我们依然可以看到许多宝妈在剖腹生下孩子之后，变得越来越靓丽，健康 。剖腹产与顺产得产妇不一样 ， 剖腹产坐月子需要更注意 ， 更精心，而且最好延长月子时间 。因为剖腹产手术给身体带来的疼痛除外，我们还要照顾好宝贝 。所以，做好月子对一个女人的后期恢复十分重要 。
那么，剖腹产坐月子有哪些注意事项呢？
1.下床活动
生完孩子后产妇都应该尽早活动，在剖腹产后，医生再三嘱咐我，要尽快排气，防止肠粘连 。尽早下床活动对产后排气是有所帮助的 。剖腹产结束后，可以在走道间轻走几步，一天做个三四次，也有利于早点恢复肠蠕动 。如果伤口疼得实在无法起身，那也要在床上适当运动 。多翻翻身，也有利于排气，防止内脏器官的粘连 。
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