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剖腹产后恢复 剖腹产如何恢复看这便知( 六 )

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2.多做腹部按摩
剖腹产之后伤口疼得根本是不想动，可没办法，为了早点恢复还是要下床走动 。护士每天都会到房间来帮忙按摩腹部，说多按摩肚子能有利于子宫、阴道排出残余积血 。因为刚生完，所以力度不能太大，有时是在肚脐周围画圈按摩，有时是上下轻轻揉动，希望通过不断的按摩有助于产后收腹，加速子宫的收缩 。
3.蔬菜水果不能忘
很多老一辈的人觉得产妇是不可以吃水果的，有人说会对牙不好，有人说容易虚寒，也有人说对脾胃不好 。其实 ， 月子期间有些水果是可以吃的，只是像橘子 ， 柿子 ， 西瓜等偏凉性的水果不能食用 。月子里妈妈每天给我吃一个苹果，切成一小块一小块得放在开水里泡过之后再给我吃 。建议产后妈妈们更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来预防便秘，二来能达到营养均衡 。
4.产后饮食需谨慎
在传统的观念中，产妇坐月子是应该要大补的 。可其实过度饮食对产妇的恢复并不有利 。剖腹产的饮食很重要，产妇在月子期间的营养不宜过量，否则很容易患肥胖症 ， 引起其他疾病 。有的产妇还食用大量的中药材进补，最后却造成自己出血过多引发血崩 。任何事物和药物的使用最好根据自身体质和身体情况 ， 同时也要在医生的建议下使用 。一般来说，产后流血较多 ， 可以适当补充气血，但不宜过度 。
5.尽早给宝宝喂母乳
【剖腹产后恢复 剖腹产如何恢复看这便知】月子里我的母乳还可以 ， 主要是因为剖腹产之后孩子吮吸得早 。孩子一出生就需要合理的喂养，母乳是最天然的营养品 。分娩之后，应该尽早哺乳 。金水银水不如母亲奶水，母乳喂养可以保证孩子的营养健康 ， 有助于孩子的发育和吸收;母乳喂养可以有利于产妇的子宫恢复，减少产后出血;母乳喂养还能增加孩子和母亲之间的情感，让宝宝更有安全感 。
6.特别注意个人卫生
产后由于汗多 ， 一天几乎都要换两三套衣服 。可以把室内的窗户打开透气通风 。产后会出虚汗，尽量不要捂得太厚 。哺乳前后，产妇要多注意清洗自己的双手 ， 乳头、乳房，避免孩子肠道感染，或发生乳腺感染的危险 。
另外，产后产妇的毛孔是完全张开 ， 不易着凉，室内温度切不可设置太低 。月子里如果感冒，很容易落下病根！
剖腹产后怎样护理伤口
一、剖腹产伤口护理注意事项
1、伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽 。
2、保护好手术后刀口的刀痂 。
3、休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力 。
4、可在医生指导下 ， 涂抹一些外用药 。
5、随时保持疤痕处清洁，及时擦去汗液，不要用热水烫洗 。
6、拆线后，要避免剧烈运动、身体过度伸展或侧屈 。
二、剖腹产后伤口为什么发炎
由于剖腹产的伤口比自然产大，出血量也随之增加;一般而言 ， 平均增加100—1000ml出血量，有时还会更多 。只要开刀时间愈久，出血量愈多 ， 伤口感染的机会就会增加，这是自然生产较少发生的并发症 。
三、剖腹产后的伤口护理DIY
无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧 。
剖腹产后疤痕如何护理
耐心等待剖腹产拆线，在此期间注意伤口和周围清洁干爽，伤口要勤换药 。
剖腹产伤口结痂后，不能人为拉下痂皮，结痂需自然成熟脱落 。过早揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织 ， 刺激伤口出现刺痒 。

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