3、荆芥防风粥
荆芥、防风各10克，大米60克 ， 白糖适量 。前2味水煎取汁，加入大米煮成粥 ， 加白糖调味即可 。每日1剂，分2次食用 。具有辛温解表、发散风寒等功效 。
预防最重要
怀孕期间的妇女应注意休息 ， 加强锻炼，保持强壮的身体 ， 在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜 ， 经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力 。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询 。
目前治疗感冒的药孕妇不能服用，只有多吃水果、蔬菜，多喝水，多睡觉，少吃油腻、辛辣食物！靠自身免疫系统来恢复！
孕妇感冒鼻塞吃什么好
孕妇感冒期间饮食原则
此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜 ， 忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒 。以下是孕妇感冒鼻塞的一些食疗方法 。
1、苹果蜂蜜水
取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右 ， 加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用 。
2、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片 ， 加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下 。
3、葱蒜粥
取干净的葱白10根 ， 切碎 ， 大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥 ， 趁热服下 。
4、白菜葱根汤
大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下 。
5、鸡汤
嫩鸡1只，洗剖干净 ， 加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃 。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状 ， 并能增强人体抵抗力 。
【孕妇鼻塞流鼻涕怎么办 治疗需当心】结语：
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