7. 白莲须——消热解毒
白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效，准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦！
8. 无花果——清热解毒
无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状 。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦！
9. 西红柿——去火降火
准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗 ， 那你就错了，准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗，它也能够去火降火哦！
结语：孕晚期是孕妇的关键期，这个时候的胎宝宝需要的营养更多了 。以上分享了有关孕晚期吃什么好以及孕晚期的食谱推荐，希望通过本文的分享能够帮助到孕妈妈们，祝您生个健康的宝宝！
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