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月子是产后妈妈调养身体的黄金时期，做好产后护理措施很有必要 。那么 ， 孕妇产后护理需要注意什么呢？今天，我们就从产后护理的角度出发，一起到文中看看，产妇产后护理的技巧有哪些吧！
在生产之后，是一定要好好的进行护理 ， 不然是很容易落下一些疾病，所以在护理的时候是一定要仔细的进行 。
第一 ， 居室
这个时候的居室的温度是一定要适宜 ， 而且还需要保证里面的空气是流通的、以及有充足的阳光 。所使用的一些衣服和被子等等的，都是应该适时，也是应该及时的来增减，防止出现受凉或者是中暑的情况，是不可以直接的就对着风吹 。
第二 ， 个人卫生
每天都应该使用温热的毛巾来进行擦汗，坚持使用温水来进行梳洗，在梳头的时候 ， 最好还是使用木头梳子，并且使用的毛巾、盆等等的是应该专用 。在饭前和喂乳的时候 ， 都是需要洗手，还要保持衣物干净，经常的换洗 。
第三，饮食要合理搭配
在这段时间的饮食 ， 是需要讲求多样化，应该做到少食多餐，在晚上的时候，也是可以增加一次到两次 。
在吃的时候，应该注意选择温软、容易消化的 。应该多吃一些含有蛋白质、维生素等等的比较丰富的食物，是不可以选择生冷或者是辛辣的 。对于一些大补的食物或者是药物，自己是不可以随便的食用，应该在医生的指导下 。
第四 ， 体温和血压
这个是需要经常的观察，要是发现有异常的情况的话 ， 就应该及时的医治 。
产后伤口护理方法
顺产的产后伤口护理
1、要保持清洁，自分娩第二天起用10%的清洗剂冲洗生殖道，每天两次直到拆线 。如感到伤口肿胀、疼痛，要及时就医，一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷 。
2、保持大小便通畅 ， 便后要冲洗生殖道 。勤换卫生垫 ， 勤换内衣 。
3、平时 睡眠 或卧床时，最好侧卧于无伤口的一侧，以减少恶露流入伤口的机会 。
剖腹产的产后伤口护理
因为剖腹产手术伤口范围较大，完全恢复的时间大约需要4-6周 。
1、新妈妈在手术后多散散步 。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能 。
2、每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒 。再次在手术后1周内，每天测量两次体温(如果新妈妈自我感觉身体不适，应增加测量体温次数) 。
3、最后术后两周内，避免腹部切口沾湿，新妈妈可用湿毛巾擦浴，恶露未排干净之前一定要禁止盆浴 。
产后护理紧抓黄金48小时
产后1-2小时：尽快哺乳
产后对于母亲来说最重要的是哺乳 ， 要让宝宝健康 ， 聪明，母亲就要克服困难，学习给宝宝哺乳 。初乳不可浪费 。
一般来说，当宝宝脐带处理好后，妈妈就可以尝试给宝宝喂奶了 。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳 。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳 ， 减少新生儿疾病的发生 。
刚刚生完宝宝，可能没有什么乳汁分泌，但一定要让宝宝不断的吸吮，奶很快就下来了 。生产后尽早让宝宝吸吮母亲的乳头，就会刺激母亲产生泌乳素，越吸越多 。刚开始时只有一点清水，这是很珍贵的初乳，一定让宝宝使劲吸 。哺乳的行为可刺激大脑，大脑发出信号增加乳汁的分泌，因此，在产后第一天尽早地给宝宝哺乳，可形成神经反射，增加乳汁的分泌 。妈妈也可多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等 。
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