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早孕反应最早什么时候开始，很多人分不清自己是不是怀孕了，所以有很大的疑惑 。今天我们就来学习一下早孕反应最早什么时候开始，感兴趣的朋友们不要错过了哦 。
早孕反应最早什么时候
开始有些女性在自己该来月经的时候没有来，就非常担心自己是不是怀孕了 ， 甚至开始担心自身什么时候出现早孕反应，那么究竟早孕反应什么时候开始呢？由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同 。一般早孕反应可以从停经四周或者五周就开始出现，但是大部分人从六周左右开始出现，高峰在十周左右，一般要到孕期第三个月左右，也就是停经十二周左右，早孕反应才会慢慢减轻 。
随着孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素——hCG的增多，孕妇会出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、晨起呕吐、食欲不振、厌油、喜食酸物等症状，我们称之为早孕反应 。早孕反应出现的时间、停止的时间，都和hCG有很大的关系 。
早孕反应什么时候结束
早孕反应什么时候结束呢？早孕反应通常会持续到孕期第三个月，过了第三个月之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解 。但是也因人而异，每位孕妇早孕反应并不完全相同，持续的长短也不尽相同，如果有孕妇在四五个月还会有早孕反应，这也属于正常情况 。
多数情况下到孕中期早孕反应就已经减弱，但也有少数孕妇会持续到生产，也有些孕妇比较幸运，从怀孕一开始就没有什么明显的早孕反应 。早孕反应是孕妇身体适应新的环境和保护胎儿不受侵害的一种自然表现，并非疾?。?不要过于担心 。
缓解早孕反应的方法
缓解早孕反应的方法包括有饮食方面注意少吃多餐和避免进食刺激性食物 ， 食用姜汤也有缓解效果 。早孕反应是一个统称，把早孕期出现的不适都称为早孕反应，这些症状一般不需特殊处理 ， 妊娠12周后随着体内hCG水平的下降，症状多自然消失，不过有些孕妇早孕反应较大 ， 此时可以试一试下面介绍一下缓解早孕反应的方法了 。
1、用凉毛巾推拿眼睛：开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开 ， 尽量幸免看书，并作眼部推拿 。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的 。
2、少吃刺激性食品：早晨是准妈妈最轻易感到恶心的时候 ， 起床前吃些饼干、面包干或含块糖 。
3、以少量多餐为原则：大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物(例如苏打饼干)、蛋白质的食品为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃 。
4、由于早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西(例如苏打饼干) ， 然后再下床 。
早孕反应的预防
早孕反应的难过程度不亲历者是不能体会的 ， 所以，早孕女性要想尽招数来缓解这种不适，应对早孕反应的三大策略包括心理战胜、饮食对策和适量运动 ， 具体包括：
1、心理战胜
心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担 。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑 ， 增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要有一个舒适的环境，多可使症状减轻 。
2、饮食对策
【早孕反应最早什么时候开始 早孕反应最早什么时候开始减轻】注意食物的形、色、味，多变换食物的大小 ， 使其引起食欲 。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西 。要减少每次进食的量，少食多餐 。多喝水 ， 多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状 。改善就餐环境可以转换情绪 ， 激起孕妇的食欲 。
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