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樱桃一般在夏初的时候就会上市，其酸酸甜甜的口感以及漂亮的外形受到了很多人们的喜爱，樱桃不仅外观漂亮而且富含丰富的营养物质，例如碳水化合物、维生素、磷、铁等等，能补充人体所需的多种营养物质，那樱桃主要有什么功效与作用呢？
【樱桃有什么功效与作用 樱桃的营养价值是什么】樱桃美容祛斑
樱桃中含有多种营养物质，特别是铁物质以及多种维生素 。经常食用樱桃的女性朋友不仅仅肌肤深处的斑点会有所淡化，同时肌肤也会像樱桃颜色一样，常常透露出健康粉嫩的肌肤，白皙而又有光泽 。
樱桃缓解电脑病
现代人们工作少不了电脑的帮助 ， 从而也有好多人患上了一些“电脑病” 。比如缓解手指，脖子，关节等身体部位的疼痛 。电脑工作者长期服用之后 ， 更有可以帮助缓解各个电脑带来的不适之症，所以樱桃是电脑工作者的好帮手 。
预防麻疹以及身体疼痛
春天也是各类传染病的高发期 ， 同时麻疹也我们应该积极预防的传染疾病之一 。其实樱桃对麻疹有一定的防治功效，所以我们不妨在日常生活中 ， 吃适量的樱桃来预防疾病 。同时樱桃还有止痛的功效，比如被烫伤或者弄伤了都可以用樱桃来止疼痛 。
樱桃排毒通便
樱桃中的钾有助于稳定心律，其果肉可以帮助身体排出毒素和不洁体液，对肾脏的排毒颇具功效 ， 更有温和的通便作用，故樱桃具有“最可口的天然药物”之美称 。
樱桃预防视力下降
樱桃中维生素A的含量丰富，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益 。
注意事项
1.樱桃性温热 ， 多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食 。
2.湿热体质、容易上火者禁食 。樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食 ， 否则会加重咳嗽痰多的症状 。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食 。
3.小儿不宜多吃 。樱桃性温热，小儿属纯阳之体，过食樱桃易发热病 。
4、肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者 ， 见有干咳少痰 ， 或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃 。
5.不可空腹食用樱桃 。空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等 。
6.樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，肾病患者肾功能正常时可少量食 ， 在肾功能失常少尿时应禁止食用 。
7.樱桃味甜，糖尿病患者不可多食 。
8.樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分 ， 水解后可产生具有毒性的氢氰酸，过多进食会引起中毒 ， 故吃樱桃时要注意吐核 。入药时也不可过量 。轻度不适可饮甘蔗水解毒 。
9.樱桃属浆果类，容易损坏，要轻拿轻放 ， 可在零下1℃的冷藏室保存 。樱桃颜色深红的，一般较甜 ， 颜色浅的大多发酸 。颜色深的樱桃花青素含量高，品质好 。樱桃底部梗绿，表面光泽度高，颗粒饱满结实的为新鲜果，梗发黑，表面暗淡，发黏的表明已不新鲜，不可食用 。
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