文章插图
1、避免传染
浴巾、脚盆、拖鞋，避免与灰指甲病患者接触，一旦被传染应尽早治疗 。另外预防灰指甲的还应注意自己的脚气，保持足部卫生，以免脚气发展成灰指甲，一旦出现脚气或灰指甲的症状，要及早就诊，选择安全有效的治疗方法是关键，切忌滥用药 。
【如何预防灰指甲】 2、消除诱发因素
由于引发灰指甲的主要原因是真菌感染，而潮湿温暖的环境是其生存繁衍的最佳场所 。因此，保持生活环境的卫生 ， 注意室内空气的流通，定期消毒等，这也是预防灰指甲的措施中很重要的一点 。
3、养成良好的生活习惯
在生活中要注意个人卫生 ， 平时勤换洗衣袜 ， 并保持肌肤的清洁、干燥 。同时在预防灰指甲的措施中注意，尽量避免共用生活用品 ， 注意经常换洗衣物 。同时要晾晒被褥、床单，以免细菌滋生 。
4、增强自身抵抗力
生活中适当的加强体育锻炼，增强体质 ， 提高机体的抵抗力；同时注意增加营养 ， 补充机体所需营养 。
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