肾虚重在补肾 ， 然而补肾也有讲究，当辨清病情有异、阴阳虚实不同 。这是因为：
1．肾不同于其脏腑，它集元阴和元阳于一身，所以我们在补时耍阴阳两方面都兼顾到，只有这样才能真正达到治愈疾病、固本培元的目的 。如果单纯补益某一方面，不但不能使肾虚得到改善反而还会使疾病加重 。
2 人体的肾阴和肾阳是相互依存、相互制约的，是会变化的 。病人不能根据一种症状断言是肾阴虚还是肾阳虚，所以在治疗和调节中很容易出现把肾阳虚当肾阴虚来治疗，或把肾阴虚当成肾阳虚治疗，结果越治症状越严重 。
所以说，补肾不能随便补，要遵循阴阳互生兼顾平衡的科学补肾原则 。
纵观百种中药，唯有枸杞可以做到“滋阴潜阳兼顾平衡” 。枸杞子子甘平质润，入肝、肾经，既补肝、肾之精血，又助肾阳之不足 。虽属补阴之品，但实属阴阳双补之药 。明代的大医学家张介宾在《景丘全书》中说“枸杞能补阴 ， 阴中有阳，故能补气 ， 所以滋阴而不致阳衰，助阳而能使阳旺……多用神效 。”也只有遵循了“阴阳互生兼顾平衡”的补肾原则才能达到真正的固本培元治愈疾病的目的 。
人到四十 阴虚找上门
人到四十，阴虚找上门，如不重视，可能导致中风、高血压等病 。
失眠多梦，心烦易怒;口干咽燥，眼睛干涩;肋胀隐痛，头痛目眩;腰膝酸软 ， 小便次多量少;月经不调，面色晦暗，黄褐斑、蝴蝶斑滋生 。您是不是时常感到上述症状在困绕着您？您是不是已经40岁了？答案如果是肯定的 ， 那您可能出现了阴虚 。
阴虚，谁也逃不掉
着名养生专家、孔伯华养生医馆馆长孔令谦特别指出，人过四十 ， 就如从夏入秋，气血阴阳开始趋向于内敛，因而很容易出现肝肾阴虚的问题 。这是因为，身体的衰老会带来人体机能的衰退，同样也会导致精血的衰落 。比如，老人走路的时候 ， 走着走着会气喘，这就是精血亏的表现 。从人体的自然规律来说，在你没有任何疾病的情况下 ， 过了40岁，阴虚就会不请自来 ， 这是人生的必然历程 。
但毕竟阴虚不是病 ， 只是一种功能现象，保养得好的人，阴虚来得可能慢些，过了50岁才出现；保养不好，生活不规律的人，则有提前的可能，没准二三十岁就成了阴虚 。而这种情况如没有及时引起重视，极可能造成糖尿病、高血压、中风等多种病症 。
中医理论认为，阴虚则应不起不足，在滋补的过程中要遵循滋阴养阳的原则，“潜”就是指药平息养火 。特别是体质较弱的人要格外注意 。阴虚的人最怕反补，若胡乱补食壮阳的食物，如人参、鹿茸，便会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，就会使人加重口干咽痛，手足心热及心烦失眠等症状 。因此建议：阴虚者一定要选对进补的药材，平时也要注意饮食，以达到药补和食疗结合的最佳效果 。
枸杞阴虚首选
纵观百种中药 ， 唯有枸杞可以做到“滋阴潜阳兼顾平衡” 。枸杞子子甘平质润，入肝、肾经，既补肝、肾之精血，又助肾阳之不足 。虽属补阴之品，但实属阴阳双补之药 。明代的大医学家张介宾在《景丘全书》中说“枸杞能补阴，阴中有阳，故能补气 ， 所以滋阴而不致阳衰，助阳而能使阳旺……多用神效 。”
中老人养生 诊断冠心病可以选择“四级跳”
冠心病是一种常见高发疾病 。如何确诊 ， 并进行有效治疗呢？通常有4种检查方法可以选择 。分分是：心电图、心脏彩超、64排CT、冠脉造影检查 。在循序渐进的情况下，可以选择逐步升级的方法进行临床诊断 。
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