枸杞作为生活中常见的一种中药材 ， 平时也可以用来泡水喝，具有滋补身体的效果 。并且，很多人为了避免枸杞营养物质流失，还会经常直接嚼食枸杞 。这些进食的方法有利也有弊，但是都对身体健康有一定帮助 。因此，平时可以适当多吃枸杞 ， 帮助补益身体 。当然，在生活中 ， 我们常说女性吃枸杞对健康有益 ， 但男性吃枸杞，一样有好处 。那么，男性进食枸杞 ， 往往可以收获哪些好处呢？
1、提高免疫功能
对于男性来说，免疫功能的增强十分重要 。有研究发现，枸杞能提高人体免疫力 ， 在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数 ， 对机体产生保护作用 。如果免疫能力降低了 ， 此时身体就容易处于亚健康状态，会影响男性的精神，而且容易患上疾病 。如果平时适当进食枸杞，补充里面各类营养物质，往往可以达到滋补身体，提高免疫功能的作用 ， 这样人自然就不容易患上疾病了 。
2、肾脏功能提高了
一般情况下 ， 男性到了一定年纪后 ， 其肾脏功能都会有不同程度下降的情况 。如果肾脏功能下降许多 ， 此时男性可能会有肾虚的表现，多有腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣的表现，这样会对男性正常生活造成影响 。但是，如果可以适当进食枸杞，达到滋补肾脏的效果，男性的肾脏功能就可以慢慢提高 。
3、肝脏功能改善
肝脏作为机体重要的器官之一，在日常身体运作的过程中离不开肝脏参与，因此肝脏也被称为最忙碌的器官 。如果男性出现了某些肝脏损伤 ， 此时可以进食枸杞来养护 。枸杞中的枸杞多糖对肝脏损伤细胞具有修复作用，可以避免肝脏损伤严重 。因此，平时男性多吃枸杞 ， 肝脏功能也会慢慢改善 。
4、睡眠质量提高
男性如果在睡前可以进食枸杞 ， 对其睡眠质量提高帮助明显 。因为很多人存在失眠的情况，如果可以睡前进食枸杞，补充里面的营养物质，达到安神助眠的功效，此时人的睡眠质量也可以提高许多 。男性进食一段时间枸杞后，可以发现夜间睡觉时质量提高 。
5、眼睛不容易干涩了
很多人长时间对着电脑工作，容易感觉到眼睛干涩疲劳 。而枸杞具有养肝明目作用，经常进食的男性不容易出现眼睛部位的不适感 ， 反而会感觉到眼睛视力也不会下降太快 。
【男人吃枸杞，可获得5个“礼物”，很多人都“尝到了甜头”】
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