怀孕可以吃木耳菜吗 怀孕可以吃木耳菜吗嘛有什么好处

【怀孕可以吃木耳菜吗 怀孕可以吃木耳菜吗嘛有什么好处】

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1、孕妇在怀孕期间不可以吃木耳菜,木耳菜属于寒凉食物 , 具有滑胎的作用,服用以后可能会引起子宫收缩现象,出现胎动不安或流产情况,尤其对怀孕初期及有习惯性流产的孕妇,更要注意避免 。
2、孕期要注意饮食搭配,营养均衡,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些豆制品、鱼类、奶类、海带等食物,可以补充身体所需要的各种营养物质,保证胎儿的营养需求 。

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