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预防口角炎应该怎么做？7种妙方请收藏好

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冬季天气比较干燥非常容易患上口腔疾?。绕涫强诮茄谆岱捶锤锤吹姆⒆?nbsp;， 在冬季一定要护理好嘴唇周围的皮肤，同时要为身体补充水分以及维生素，下面就来看看冬季如何预防口角炎吧 。

预防口角炎应该怎么做？7种妙方请收藏好

文章插图
冬季怎么预防口角炎?
1、对嘴唇进行按摩
每天晚上睡觉之前使用干净的化妆棉蘸取少量的蜂蜜 ， 直接在嘴唇上轻轻的按摩即可，这样能够促进局部的血液循环，让嘴唇得到充分的养分以及血液 ， 嘴唇变得更加滋润 。
2、及时纠正不良的习惯
当患上口角炎时，因为受到炎症的刺激，所以会不自觉的用手触摸或者用舌头舔，这样会让会导致伤口糜烂甚至感染，延长了伤口愈合的时间 。
【预防口角炎应该怎么做？7种妙方请收藏好】3、要调整好饮食
当身体中缺乏维生素c以及维生素b2时会导致口角炎 ， 这两种营养元素主要从绿叶蔬菜和水果里面获?。欢ㄒ⒁庥? ，选择合理的烹调方式，尽量少吃油炸烧烤类的食物 。在冬季天气干燥，要为身体补充足够的水量 。
4、戴口罩
冬季外出时尽量戴上口罩，不仅能够抵御寒风，同时可以维持嘴唇湿度以及温度，可以起到有效防止嘴唇出现干裂、缺水、脱皮的情况 。
5、多吃一些能够润燥的食物
从中医的角度上来说，口角炎主要是因为天气比较干燥所引起的，所以要以润燥为主，平时可以多吃一些牛奶 ， 芝麻，银耳，百合等都具有润燥养肺的功效，另外少吃辛辣油炸食物 。
6、睡觉前涂抹橄榄油
每天晚上睡觉前可以把橄榄油涂抹在嘴唇上，20分钟之后再用清水清洗干净，也可以把少量的奶粉用水调拌均匀之后涂抹在嘴唇上，起到了唇膜的功效 。
7、要注意口腔卫生
平时要做好脸部的清洁卫生 ， 保持嘴唇周围的清洁，吃完饭之后及时把嘴唇洗干净 ， 当嘴唇发干时可以涂抹少量的食物油或者甘油，这样可以防止干裂，千万不能使用舌头直接去舔，因为唾液里面含有淀粉酶容易在嘴角残留，从而形成了高渗环境，导致嘴角越来越干燥，甚至会发生糜烂 。
温馨提示
通过以上7种小妙招能够防止口角炎的发生，当身体干燥时一定要为身体补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少对油炸食物以及热性食物的摄入，保持平和的心态，居住的环境要保持65%的相对湿度 。

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