后脑疼是怎么回事？通常考虑几方面疾病和后脑疼有关，比如对于长期低头的上班族，虽然年龄不大，但由于低头的习惯导致颈椎?。鸺∪馊痛ち佣贾潞竽蕴郏以谔逦徊缓鲜适奔又?。一部分丛集性头痛的患者也可以表现为后脑疼 ， 但往往有明显的头痛丛集发作期，头部剧烈胀痛或钻痛、流泪、出汗、流涕等 。还考虑紧张性头痛表现为头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感 。头痛部位不定，头部呈钝痛，头顶重压发紧或头部带样箍紧感 。
后脑勺疼是怎么回事脑供血不足或者颈部神经刺激也会导致后脑勺疼的现象 。在现实生活中经常有人感觉自己的后脑勺有疼痛感的出现 。有时候还会因为疼痛难忍十分不适 。想要解决后脑勺疼痛症状，就要了解具体的引发原因 ， 才能对症入药 。
很多因素会导致后脑勺有疼痛感的出现 ， 那么后脑勺疼到底是哪些原因导致的呢？
1，颈部神经刺激导致的 。
后脑勺出现疼痛时，很有可能是颈部神经刺激 ， 因为长时间保持一个姿势，或者久坐不动的人颈部容易受损，神经也会受到刺激，在神经的牵引下可能导致后脑勺也有不适症状的出现 。如果有一阵一阵的后脑勺疼痛，很有可能就是颈部神经的刺激引起的，最好到医院进行全方面的检查 ， 然后对症入药 。
2，脑供血不足引起的 。
脑供血不足时也会导致后脑勺有明显的疼痛感出现，可以通过日常的调节来缓解 。脑供血不足可能跟心脏的功能有关 ， 平时可以多增加体育锻炼，提高心肺功能，同时注意多吃富含铁元素的食物，如木耳，瘦肉，蛋黄，坚果等食物 。避免贫血导致脑供血不足 ， 同时还要注意休息，养成良好的生活习惯 。
3，肌收缩性头痛 。
肌收缩性头痛又称为紧张性头痛 ， 如果在工作或者生活中出现紧张情绪，长时间书写，阅读 ， 大脑疲劳 ， 或者长期对着电脑工作 ， 坐姿不正确等都会导致面部以及颈部的肌肉持续收缩，容易诱发头痛症状，因此，后脑勺也会有疼痛感出现，主要是颈部肌肉痉挛引起的 。因此在生活中要注意自己的作息习惯 ， 同时避免长时间的久坐不动 。
建议坐一个小时的时候，起来活动一会，这样既能促进代谢和微循环的畅通 ， 又能避免肌收缩性头痛的出现 。同时也利于身体健康 ， 因为运动能起到锻炼身体和维护身体健康的辅助作用 。
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