鱼白益母草用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚 ， 姜作用：美容养颜，消肿活血
用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜
作用：美容养颜，消肿活血
【益母草食疗方】 鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白 ， 胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目 ， 此菜完全是为美女所定制 。
用料：益母草，皮蛋，枸杞 ， 磨菇
作用：益肾活血 ， 通经止痛
上汤益母草 ， 是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单 ， 味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一睦肉碎 ， 会多一些鲜甜 。
用料：益母草，薏仁，鸭肾
作用：清热去湿，补肾降压
益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜 。
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