酒后喝浓茶
男人跟朋友聚会、吃饭肯定是少不酒的，醉酒后会条件反射地喝浓茶以达到醒酒的目的 。其实这样做是没有效果的 。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出 ， 使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能 。
文章插图
吃肉太多
动物性食物中的饱和脂肪酸 ， 饱和脂肪酸会增加患心血管疾病的风险 。而男性一般被看成“肉食动物”，因为肉类里有更多的脂肪，能增加饱腹感，而且有助于肌肉的增长 。但是如果吃肉类过多的话，还会损害肾 。这是因为肉类食物中蛋白质含量丰富，长期的高蛋白摄入会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，长此以往就会对肾脏造成伤害 。
补肾方法
1、加强锻炼 。增加机体免疫力，将免疫屏障筑得更牢固，防止细菌及病毒感染，特别是要防止链球菌感染 。
2、少憋尿 。憋尿事?。荡Σ簧?。尿液在膀胱内储存过久可能导致细菌繁殖，易引起膀胱炎、尿道炎 ， 同时增加产生结石的几率；长时间憋尿还会引起尿液反流导致肾盂肾炎 ， 严重者还会影响到肾脏功能 。
3、经常观察尿液 。注意颜色、量、有无泡沫等，定期检查尿常规，发现异常及时就医 。
推荐阅读
- vv6油箱多少升
- 洗衣机出现代码er1是什么原因,每个功能都讲解一下
- 新刑法非法携带管制刀具危及公共安全罪怎么判？
- 洗衣机一按启动键就响还闪烁应该怎么办,搞懂后也就那么回事
- 小天鹅洗衣机提示f1故障如何解决,主要还是这些原因
- 不胜感激的意思 不胜感激的意思简单介绍
- 洗衣机排污水口漏水了应该怎么处理,看清楚这些以防被坑
- 有内涵是什么意思 什么是内涵的意思
- 空调故障e1是什么意思,很大程度上是这些问题