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老年男性高血压吃什么才健康
男性患了高血压吃这六种食物最有效!如芹菜粥、海带丝等 。
1、芹菜粥
如果你存在高血压,那么可以吃芹菜粥 。采用芹菜50g,大米50g 。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可 。
2、海带丝
可以治疗高血压,具体的方法就是海带丝1小碗,草决明15g 。将两味同煎,吃海带 , 喝汤,每日1次 。
【老年男性高血压吃什么才健康】3、蚕豆
可以治疗高血压,可以去蚕豆花30g,然后用泡水进行茶饮 。
4、鲜葵花叶
也可以治疗高血压,采用鲜葵花叶50g , 然后加上水进行服用,早上和晚上各十次 。
5、鲜萝卜
也可以治疗高血压的,就是用鲜萝卜适量,将其鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯 。
6、菊花
菊花也是可以治疗高血压的 。就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许,煮成汤,饮汤即可 。
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