按常年的经验，中秋前后天气就会逐渐转凉 。但刚刚过去的中秋节却创下十三年来最高温，不少人因为放松防高温的警惕，中了暑仍不知 。对此，中医专业人士提醒说：中暑不仅多发于酷热的夏季，其实只要气温超过了32℃，人就容易中暑 。中医的角度来说 ， 夏季易中“阳暑” ， 而秋后更易中“阴暑” 。专业人士建议，在这种特殊的气候条件下，日常除了要注意补水之外，还应保持居住环境的湿度，并且在饮食起居的调摄中注意益气、养阴、润燥、消暑，以平安度过“多事之秋” 。
中秋顶烈日爬山，晕陀陀不信是中暑
“怎么可能，都中秋了还中暑？”郑先生一家三口中秋节到清远观音山度假，但回到广州 ， 他和太太都觉得晕陀陀浑身乏力，刚开始以为是前两天爬山太累了 。但休息了半天，郑太太觉得晕眩进一步加剧，甚至晕得直想呕吐 。而6岁的儿子则无精打采，一量体温竟38.5℃ 。于是一家三口一起到医院看急诊 。医生诊断说，他们一家三口都不同程度的“中暑”了 。郑先生觉得很不可思议，甚至反驳说：“不是说‘处暑寒来’嘛？处暑都过了大半个月，甚至都快秋分了，山里的太阳也不是很猛，而且每道山口都有凉爽的清风，怎么可能中暑？”
“不少人以为盛夏才会中暑，但事实上秋后中暑的例子每年都不少见 。”中医专业人士解释道：中暑虽多发生在酷热的夏季，但其实它跟气候和温度的关系更大 。“北方有些钢铁厂的工人，冬天呆在高温的炼钢炉旁，没做好防护措施同样也会中暑晕倒 。”其实，中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称 。天气闷热，像郑先生一家在户外长时间运动，出汗过多，未能补充足够的水分及盐分，是导致中暑的主要原因 。
气象专业人士则分析称，在“秋老虎”发威的时节，原本已向南撤退的副热带高压有时会突然再现，形成日射强烈的暑热天气 。人们更易因之前一时的清凉放松防暑的警惕 。据广东省气象局有资料分析称，刚刚过去的中秋节，广东不少地方不但创下十三年来的最高温，最高温度达到35℃以上 ， 而且预计未来数天，“秋老虎”仍将继续发威 。刘教授提醒说，一般气温过了32℃以上，人就容易中暑，人们常说“秋老虎，毒如虎”，就是对立秋后重新出现的这种炎热天气的形象比喻 。他还指出，每年“秋老虎”出现的时间长短不一 ， 来来去去，有时甚至会延续到白露过后 。比如，今年的三伏只有30天(有时是40天)，这也是处暑时令过后仍持续“大热”的另一个原因 。
秋暑夹燥气 ， 易伤津亏阴
专业人士进一步解释说：秋季气候处于“阳消阴长”的过渡阶段 ， 立秋至处暑，天气仍似夏季一样，暑热中夹着湿气 。但白露之后，一般雨水会逐渐少，天气干燥，这时的暑热更多的是夹着燥气 。在不同时段，虽然都可以引起中暑，也即中医所说的“伤暑”，但夏季湿热气候条件下易伤的是“阳暑”，而进入秋季后，人们更易因“阴暑”伤身 ， 引起各种疾病或诱发旧病，因此有“多事之秋”一说 。
专业人士指出，“阳暑”是在烈日下劳作或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发的，而“阴暑”则多因过于避热贪凉引起的 。中秋过后，虽然白天气温仍很高，但夜里会逐渐凉下来，随着昼夜温差进一步加大，一热一凉更易加大“阴暑”的可能 。
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