上班族除了整天在那坐着，腰背痛、颈肩痛之外，电脑的辐射伤也是不可轻视的，保健专家建议上班族不妨经常喝点鱼腥草茶 ， 有助防辐射 。
【上班族防辐射 不妨喝杯鱼腥草茶】大量研究证实，鱼腥草具有防辐射作用，不仅适用于空勤人员，也适用于常接近辐射源的上班一族 。
常喝鱼腥草茶，可减轻辐射对身体的伤害 。上班族不妨在工作期间备一杯鱼腥草茶 。
中医认为 ， 鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等功效，常用于治疗肺痈、肺热咳嗽、疮疡肿毒等症 。
现代药理研究表明 ， 鱼腥草中含有的挥发油、鱼腥草素等多种成分 ， 对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌等多种致病菌以及流感病毒、钩端螺旋体等有较强的抑制作用，能增强白细胞和巨噬细胞的吞噬能力 ， 提高*免疫力 。此外，还有利尿、镇咳、平喘、促进组织再生以及抗肿瘤、防辐射等作用 。
鱼腥草茶制作非常简单，只需将少许新鲜鱼腥草择去杂质，用清水洗净，沥干水煮沸 。大火煮开以后，等两分钟，马上关火 ， 把药汤滗出来就可以喝了 。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次后喝掉 。一共可以煮3次，正好够一天的量 。
不过需要注意煮鱼腥草时不要像熬其他中药那样长时间地煮 。对于干品鱼腥草，久煮后抗炎成分也会挥发掉 。在没有条件煮水的情况下，也可以直接拿干品鱼腥草泡茶喝 ， 冲入沸水，多泡一会儿，也有防辐射的作用 。
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